Эти мифы так закрепились в нашем сознании, что сложно поверить, что это всё неправда. Медуза развенчивает наши ложные представления о том, что полезно для наших глаз, а что нет. Вам придётся забыть советы своей бабушки, потому что медицина всё опровергла.
1. Морковь и черника улучшают зрение
В моркови и чернике есть полезные витамины, которые нужны нашему организму. Но на здоровье глаз они не влияют. Нет никаких экспериментальных доказательств того, что зрение улучшится. Зрению полезен хороший рацион и достаточное количество витаминов.
2. Читать при тусклом свете вредно
Для взрослого человека опасности нет. Неприятные ощущения связывают с тем, что при тусклом свете человек реже моргает. Но в долгосрочной перспективе зрение не испортится. А вот ребёнку читать в полумраке вредно. Есть риск развития близорукости.
3. Много сидеть за компьютером вредно
Глаза устают, зрение становится нечётким, может болеть голова. Но зрение не падает из-за компьютера. Чтобы избежать неприятных симптомов, делайте перерывы, смотрите вдаль, разгоняйте кровь по телу.
4. Гимнастика для глаз спасёт от всех болезней
Гимнастику не рекомендуют. Упражнений много, но их эффективность никак не доказана.
5. Остеопаты лечат от косоглазия
Косоглазие развивается по разным причинам: заболевание, патология, инфекция. Лечить косоглазие можно только у специалистов. Кому-то прописывают очки, кто-то ложиться на операцию. А помощь остеопатов в лечении никак не доказана. Начинайте лечение как можно скорее.
6. Компрессы с чайной заваркой помогают
Чайные пакетики действуют так же, как обычные тёплые компрессы. Они разогревают и немного снимают неприятные ощущения. Ещё могут помочь с сухостью. Но научных доказательств лечения чайными пакетиками нет.
7. Линза может оказаться на другой стороне глазного яблока
Нет, не может. Оболочка, которой покрыт наш глаз, предотвращает попадание внутрь лишних предметов. Она формирует своеобразный мешочек, через который линза не пройдёт. А вот если не соблюдать гигиену, то можно заболеть конъюнктивитом.
8. Лазерная коррекция — это больно
Операцию делают под анестезией. Проходит она безболезненно. Неприятные ощущения пропадают через пару часов. В больнице вам лежать не придётся. Но с возрастом зрение всё равно будет постепенно ухудшаться.
9. Очки вызывают зависимость
Это миф. Цилиарную мышцу, которая отвечает за аккомодацию глаза (способность фокусировки на разноудаленных объектах), нельзя «прокачать», и она не может «облениться». При близорукости очки даже полезны.
10. Очки с тёмными стёклами защищают от ультрафиолета
Не все. Обратите внимание на степень защиты от УФ-излучения. В идеале очки должны защищать от 99–100% ультрафиолетовых лучей (UV-A и UV-B) и иметь соответствующую маркировку (UV-400). Кроме того, они должны поглощать 75–90% видимого света.