ИНГРЕДИЕНТЫ: куриное филе 300 г перец сладкий болгарский 40 г морковь 40 г лук репчатый 40 г зелень свежая 1 пучок перец чили 1 шт. соус соевый 2 ст.л. томатная паста 1 ст.л. чеснок 1 зубчик масло оливковое 1 ч.л. перец черный молотый по вкусу соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Нарезать большими кубиками куриное филе, обжарить на оливковом масле. 2. Мелкими кубиками нарезать репчатый лук, морковь и сладкий болгарский перец. 3. Разогреть масло на сковороде, обжарить овощную нарезку в течение пяти-семи минут. 4. Влить соевый соус и готовую томатную пасту. 5. Потушить овощи в течение 15 минут. 6. В конце приготовления добавить перец чили и нарезанный чеснок. 7. Выложить куриное филе. 8. Ингредиенты перемешать и подержать на среднем огне три минуты. 9. В конце приготовления посыпать блюдо любой измельченной зеленью, посолить, поперчить.
Куриное филе с тушеными овощами в томатном соусе
28 июня 201828 июн 2018
298
~1 мин