Известно, что обида, -это чувство, которое оказывает негативное влияние не только на психическое состояние, но и на физическое самочувствие.
Из-за нежелания простить обиду, портятся отношения, с когда-то близким вам человеком. Не прощённая обида может повлиять на изменения в характере человека.
Неспособность прощать, оказывает разрушительное действие не только на ваш организм, но и на отношения с людьми.
Почему вам трудно простить обиду, несмотря на то, что вы признаёте важность и даже необходимость это сделать?
Дело в том, что каждый раз, когда вы собираетесь простить, вы воспроизводите в голове то, что именно вы хотите простить. Тем самым воскрешая вновь и вновь обидную для вас ситуацию. Неважно, были это слова, либо несправедливое отношение к вам.
Но вы должны понимать, что вспоминая во всех подробностях причину вашей обиды, вы подпитываете её своей энергией, и обида усиливается. Вам теперь будет ещё труднее справится с ней.
Другими словами - вы усиливаете то, с чем боретесь. Это тупиковый путь.
Существует единственно верный приём, благодаря которому вы сможете навсегда простить обиду. Причём этот приём,- универсальный. То есть, не имеет значения, обижены вы на мужа или на маму, на начальника, или на грубого продавца.
Вы должны осознать, что в данный момент (в момент, когда вы хотите простить), нет ситуации, которая воспринялась вами, как обидная.
Не нужно её воспроизводить, нужно просто осознать, что её нет в данный момент. Ведь не происходит она сейчас. Сейчас, вы к примеру, сидите у себя на кухне, пьёте чай, или ещё чем-то занимаетесь.
Если вы постоянно будете осознавать то, что думаете, или делаете в данный момент, то у вас не будет места в голове для воспроизводства мыслей об обиде. Она просто уйдёт в небытие.
Рады, если статья вам полезна Жмите палец вверх Подписывайтесь на наш канал Узнавайте больше об отношениях в семье и воспитании детей