Чтобы сберечь здоровье малыша и обеспечить его правильное развитие, женщине приходится отказываться от многих своих привычек, частично менять стиль жизни. Для нее это – своего рода стресс, который усугубляется переменами настроения и возможной депрессией. Впрочем, волнение ее уменьшится, если партнер тоже откажется от вредных привычек.
В первую очередь следует бросить курить. Если женщина раньше курила, такой жест со стороны партнера поможет ей справиться с отказом от сигарет, быстрее привыкнуть к новому образу жизни. Кроме того, если мужчина курит, беременная невольно подвергается пассивному курению, что ставит здоровье ребенка под угрозу. Если будущий отец не может бросить курить, ему следует хотя бы делать это подальше от подруги.
Также не рекомендуется употреблять в присутствии беременной алкогольные напитки. Непосредственного вреда ей это не принесет, но лишний раз напомнит, что она вынуждена от многого отказываться. То есть, употреблять алкоголь в целом можно, но не в присутствии подруги.
Придерживаться здорового питания, отказываясь от любимой пищи, далеко не просто. На время беременности предпочтительней, чтобы в доме вообще не было «провоцирующих» продуктов. Если мужчина также перейдет на здоровое питание, женщине будет проще принять такой рацион; это укрепит отношения пары.
На последних сроках мужчине придется отказать себе и в некоторых мероприятиях, проходящих вне дома, особенно если в это время с беременной никто не остается. Дело в том, что роды могут начаться неожиданно, раньше предсказанного срока, и кто-то должен будет отвезти женщину в больницу. Но даже если беременную есть с кем оставить, вряд ли будущему отцу захочется пропустить рождение собственного ребенка!
Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал! :)