Я пропустил несколько дней, постараюсь наверстать. Я бегаю уже больше двух недель каждый день. Стараюсь правильно питаться, много спать, есть фрукты и делать зарядку. Ничего почти не получается и вот почему.
Несколько дней назад я подвернул себе ногу на какой-то кочке и сейчас хожу прихрамывая. Бегать я физически не могу. Я пробовал выходить и силой себя заставлять, через боль бежать быстро — стало только хуже. Я могу ходить и даже быстро, но как начинаю бежать — нога дает сбой. Я начинаю подозревать, что мои кроссовки причастны к этому преступлению, так как они подозрительно жмут. На ноге образовалась какая-то большая вмятина, она болит. Я решил дать ноге отдохнуть несколько дней — не выходил бегать. В целом, ноге стало лучше, но вернулась боль в голове и недосып. Вернулась боль в животе, вернее сильные покалывания. Я начал чувствовать себя слабее и неувереннее. Больше лениться и тупить. Очень хочется курить и вечно валяться на кровати. Короче, я дал слабину и разваливаюсь. Бег по