Аристократичная бледность кожи, отсутствие морщин и жирного блеска, мягкие и ухоженные волосы.
Звучит, как сказка, не так ли? Наверное, всем стало интересно, что же делают японки, чтобы поддерживать свой идеальный внешний вид. разберём всё по пунктам:
1. Духовная красота.
Японски стараются оградить себя от негатива, суеты, напряжения, потому что, все мы знаем, как стрессовые ситуации могут повлиять на внешность человека: блеск в глазах пропадёт, лицо осунется, осанка станет плохой. И, чтобы всего этого избежать, японки никогда не нарушают баланс между своим внутренним и внешним миром.
2. Сбалансированное питание.
Во многих странах Азии, а в том числе и в Японии, принято садится за стол, на котором стоит примерно 5-6 блюд, но порции не такие огромные, как вы могли себе представить! Блюда подаются в очень маленьких тарелочках, а приготовлены они чаще всего на пару, или же сварены.
А в школу детям или на работу, японцы берут с собой бенто, которое состоит из риса, овощей и мяса\рыбы, так что очень вкусно, а главное - сбалансированно.
3. Правильный уход и отдых кожи.
-Полностью и тщательно смывать макияж перед сном.
Это необходимо для того, чтобы кожа могла полностью отдохнуть и восстановиться во время вашего 8-ми часового сна. Ни в коем случае нельзя засыпать с макияжем на лице!
-Достаточное количество жидкости.
Если выпивать хотя бы 1,5 литра воды за день, ваша кожа скажет вам спасибо!
-Нанесение кремов и масок.
Нанесение увлажняющих и питающих кремов окажет на кожу сильное воздействие в лучшую сторону, и маски(чаще всего японки используют маски из белой глины).
4. Уход за волосами.
-Шампуни.
Они должны содержать натуральные компоненты(морские водоросли, минералы, целебные травы, экстракты жемчуга и др.)
-Маски.
Так же, протяжении многих столетий японки используют масло из камелий(оно содержит белки и олеиновую кислоту, которые хорошо проникают в структуру волос, разглаживают их и придают объем)
Именно благодаря этому волосы становятся шелковистыми и падающий на них свет отражается.
Также японки используют и другие маски для волос: в большинстве своем это маски из японской хурмы (каки), сои, глины, морской соли и водорослей. Для исцеления уставших волос также применяются настой китайской розы (гибискуса), зеленый чай, яблочный уксус.