Если вы хотите справиться с вредной привычкой или достигнуть задуманного, ментальная печать поможет вам в этом.
Ментальная печать - это обещание самому себе, сделать что то или отказаться от чего либо на определенный срок.
Когда создаете ментальную печать, сделайте её мысленную визуализацию, например на своей руке, и когда захотите нарушить свое обещание, посмотрите на свою руку с мысленной печатью, напоминающую о вашем данном слове самому себе!
Эффективность данного метода 50/50, и сильно зависит от воли и желания самого человека. Для начало создавайте мысленные печати с нарастающим сроком: день, неделя, месяц. Больше месяце печать создавать не следует, так как вероятность её разрушения будет очень высока, лучше создать через месяц новую.
Попробуйте данную методику и возможно она сделает вашу жизнь более интересной и позволит избавится от вредных привычек!
Автор статьи: Сергей Троцко
Вступайте в наши группы: ВКонтакте Одноклассники Facebook
Интересные статьи:
5 приёмов манипуляции, которые работают на каждом!
10 великих изречений Дон Хуанa, меняющие сознание
Управление временем: тайм менеджмент