На современном рынке для мобильных устройств подобных приложений сотни а может и тысячи. В этой статье речь пойдет о лучших приложениях для Android и IOS устройств.
MyFitnessPal
Приложение простое в использовании, но при этом невероятно полезное. После его скачивания вам нужно будет пройти быструю регистрацию. После чего вы сразу же сможете пользоваться его прелестями. My Fitness Pal- одно из самых популярных приложений-помощников основанное на ведении личного дневника по питанию и подсчете калорий. В его базе более 6 миллионов продуктов. А само приложение имеет множество полезных функций, например, оно может подсчитать сколько калорий в день вы потратили и выдать рекомендации по правильному питанию.
GoogleFit
Эта программа - идеальный компаньон для предыдущей, который позволит к контролю питания подключить полный контроль вашей активности. Программы синхронизируются друг с другом и позволяют вам контролировать и вовремя корректировать любые сферы ЗОЖ. Вы можете ставить цели, просматривать статистику, строить маршруты и видеть разные виды активности, видеть график снижения веса в зависимости от питания и тренировок.
