1.Перфекционизм или стремление к совершенству!
Стремление к недостижимому идеалу портит не только настроение,но и вашу жизнь.У таких людей всегда есть повод для зависти,но совершенно нет времени чтобы порадоваться собственным достижениям и тому что они уже имеют.
2.Общение с вечно недовольными людьми.
Человек - существо социальное.И те с кем мы общаемся очень сильно влияют на нас.Но есть такие люди которые постоянно чем-то недовольны и они невольно заражают всех окружающих этим недовольством.
3.Жизнь в прошлом,мечты о будущем.
Ох вот раньше все было хорошо, и деревья выше и трава зеленее.Вполне возможно что такие мысли в чём то и правдивы,но ностальгия ,ровно как и мечты о лучшем будущем ,не вызовут у вас ничего кроме ухудшения настроения.Живите сегодняшним днем и радуйтесь тому что имеете.
4.Зависимость от мнения других.
Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?».Если вы пытаетесь сделать\одеть\купить что-то новое то мнение общества это самое последнее , что нужно слушать.Если то что вы делаете доставляет вам удовольствие , то зачем спрашивать , что об этом думают другие?
5.Зацикленность на негативе.
Плохие дни случаются у всех.Но это не повод начинать себя жалеть и мысленно проживать печальные моменты снова и снова.Выбросьте это из головы и продолжайте двигаться вперед с улыбкой и готовностью покорить этот мир!