Регулярное взаимодействие с iPad может привести к заболеваниям шейного отдела позвоночника, следует из материалов исследования ученых Университета Невада, Лас-Вегас. Это связано с неестественным положением, которое принимают пользователи для максимально комфортной, по их мнению, работы с планшетным компьютером.
iPad и болезни шеи
Для «планшетного» недуга характерны регулярные боли в шее и плечевых суставах, вызываемые сутулостью и неестественным положением верхних конечностей при удерживании iPad. Как правило, такие проблемы наблюдаются у молодой аудитории и практически не затрагивают старшее поколение, менее склонное к многочасовым сеансам использования электроники.
Интересно, что почти вдвое чаще «планшетный» недуг, как его между собой называют исследователи, встречается у женщин, чем у мужчин. Ученые объясняют это физиологией, усугубляемой тем, что многие пользователи женского пола предпочитают работать с iPad, сидя на полу. Жесткая поверхность наряду с неправильным положением тела могут вызывать нарушения кровотока и ведут к атрофированию мышц.
Проблема, описанная в исследовании, серьезнее, чем кажется на первый взгляд, констатируют ученые. Примерно у 15% людей, принявших участие в эксперименте, боли в шейном отделе были настолько сильными, что мешали спокойному сну. При этом отказаться от планшета при возникновении неприятных ощущений в теле смогли только 46% пользователей, тогда как остальные предпочли их просто проигнорировать.
Как с этим бороться
Несмотря на это, можно попытаться минимизировать негативные последствия от длительного взаимодействия с планшетными компьютерами. Для этого, перед тем как приступить к работе, необходимо обеспечить себе поддержку спины, заняв удобное положение в кресле, и расположить устройство на столе достаточного уровня, чтобы не перенапрягать верхние конечности.
Обсудить эту и другие новости Apple можно в нашем Telegram-чате.