История помогает понять КАК, КОМУ и КОГДА уверенно говорить “НЕТ”.
Твой друг запутался в делах любовных и просит совета. Мама требует и хочет чтобы ты поехал с ней выбирать обои. Коллега на работе намекает об отчете, который он помог тебе сделать и хочет получить в ответ услугу. Бабушка очень ласково просит заехать для нее в аптеку и заодно свозить кошечку любимой соседки в клинику. На работе один завал сменяется другим и нет просвета.
Продолжать можно долго. Как часто это происходит? Тебе знакомо что-то из написанного мной?
Я знаю, что при таком ритме и образе жизни с каждым днем времени на себя остается все меньше, скапливаются срочные дела, сменяющиеся еще более срочными задачами, а окружающие продолжают беспечно просить об услугах.
Выхода из такой ситуации всего лишь два. Ни больше, ни меньше!
Стартегия 1:
Жить ничего не меняя. Продолжаем регулярно брать на себя чужие обязанности на работе. Стараемся всем угодить. Занимаемся чужими не запланированными делами. Одним словом живем не своей жизнью. Забыли себя, кинули себя и свои амбиции.
Результат:
Ты стал хронически раздражен на себя, на коллег, на родных и близких. Ты один сплошной комок нервов. Увеличилась нагрузка, усталость растет, падает производительность и интерес к жизни. К своей жизни. Ощущение того, что тебя использует преследует круглосуточно.
Стратегия 2:
Научиться говорить “нет”. Отказываешь в том, что не требует твоего внимания и присутствия. Перестаешь быть услужливым. Понравиться всем невозможно. Единственный человек, для которого ты выворачиваешься наизнанку - это ты сам. Все. Больше никого!
Я все-таки предлагаю и даже настаиваю на том, что каждому, кто читает эту статью, следует выбрать второй вариант. Это действительно важно.
Что делать?
Чтобы было не так болезненно, начни с маленьких, мелких отказов. После того, как ты освоишь это, отказаться от чего-то более серьезного будет просто.
Забудь о необходимости думать, как отреагируют на твой отказ окружающие. Перестань оправдываться и извиняться за свой выбор. Не бойся быть свободным в выборе того, как проводить личное время, кому помогать, кого выслушивать. Прими личное решение стать хозяином своего времени.
История заканчивает тем, что говорить “НЕТ” следует всему, что мешает тебе сказать себе “ДА”!
Давай газовать за свою жизнь. Как бы ты не любил своих близких. Как бы ты не хотел быть лучшим сотрудником. Это здоровый эгоизм, который должен быть у каждого.
#Жить_в_каеееф #Наблюдаю_и_пишу
Если откликается то, о чем я говорю - поддержи меня лайком и подписывайся на канал!
Я просто делюсь тем, что у меня в голове. Тебе это интересно? Я рада :)