Предлагаю вашему вниманию интересную технику для понимания цикличности собственной жизни. Технику сделать достаточно легко. И не менее легко применять.
Можно использовать технику в начале Нового года, когда традиционно люди строят планы и подводят итоги. Пожалуй, интереснее использовать эту технику во время, близкое к дате рождения. Ведь день рождения любого человека - это начало его жизни, знаменует начало каждого нового года его жизни.
Итак, техника для планирования событий
Запишите 12 важных событий по темам:
- секс, любовь, супруги
- друзья
- здоровье, комфорт
- карьера
- деньги
- праздники развлечения, дети
- семейная система
- образование
- тайное, стыд, ложь
- дом, пространство жизни
- препятствия и враги
- стресс, дедлайн, ограничения, форсмажор, везение
К важным событиям могу относиться: дни рождения, даты получения дипломов, памятные даты в семье. обратите внимание, что карьера и деньги могут быть связаны, а могут не быть связаны, отношения с супругами предполагают именно сексуальные отношения, а семейные отношения - это про родственников вообще. Стресс и ограничения - это ситуации, когда внезапно возникали ситуации, который влияли на вашу жизнь. Также важно, что события могут быть как позитивные, так и негативные.
Проанализируйте полученные результаты, ответив на вопросы:
Когда эти событий были, в каких годах и месяцах?
Чего больше, есть ли закономерности, тренды?
Составьте собственную схему по месяцам и годам, как вы предполагаете, когда с вами случаются те или иные события. Сравните и проверьте с прошедшим годом, все ли совпадает?
Планируйте свои месяцы,когда и что с вами случается.
Важно! конечно, эта техника скорей экспериментальная, и более-менее научная база (в смысле хотя бы статистики) здесь отсутствует. Однако, техника претендует быть вполне эффективной для понимания цикличности своей жизни и управления ею.
также читайте посты в рубрике пси-практикум
То, что вы реально чувствуете - не истина
Напоминаю, что в июле 2018 года стартует курс ПРОДВИЖЕНИЕ ЛИЧНОСТИ В СОЦСЕТЯХ