Словом "Ароматерапия" уже никого не удивить, оно привычно вошло в жизнь современной женщины, которая хочет выглядеть подтянуто и ухоженно. Это очень древний способ лечения и омоложения, можно перечислять очень долго целебные свойства ароматических масел, которые используются как в косметологии, так и в диетологии для корректировки работы органов пищеварения при соблюдении всевозможных диет.
Некоторые эфирные масла замечательно воздействуют на кожу, подтягивая и омолаживая ее, убирая растяжки и бугристости, что очень актуально при большой потере веса, когда кожа обвисает и теряет свою эластичность и упругость.
В этой статье вкратце расскажем о том, на какие эфирные масла следует сделать упор с тем чтобы помочь нашей коже справиться со стрессом, вызванным сбросом веса.
Общие рекомендации по применению эфирных масел
В качестве общих рекомендаций необходимо сказать, что перед тем как начать сеанс ароматерапии, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на данное вещество. Для этого каплю эфирного масла наносим на кожу и смотрим за ее реакцией. Отсутствие зуда, покраснения, сыпи - прекрасный сигнал того, что вреда от этого средства вы не получите.
Как всегда, перед первым употреблением любого лекарственного средства, а эфирные масла с полной уверенностью можно отнести к таковым, мы знакомимся с аннотацией и внимание! - очень внимательно изучаем все противопоказания.
Не лишним будет напомнить, что в приоритете у нас только НАТУРАЛЬНЫЕ эфирные масла и ожидаемого эффекта вы не получите от искусственного продукта.
Ну и как всегда не забываем, что использовать эфирные масла следует в смеси с морской солью или с молоком.
Ароматерапия — это замечательное подспорье в борьбе с лишним весом, дающее свой шарм и удовольствие, но на первых местах у нас, конечно, правильное сбалансированное питание и спорт. Про регулярные прогулки на природе и прочих радостях жизни тоже не забываем!
Таковы общие рекомендации, а теперь читаем внимательно и берем на карандаш конкретные рекомендации по использованию летучих соединений эфирных масел для похудения и диетотерапии.
Ароматы для упругой кожи
Для повышения упругости, эластичности кожи ранним утром до завтрака можно принять ванну из смеси масел бергамота, лаванды и герани, по 3 капли каждого. Это будет замечательным зарядом энергии и бодрости на целый день.
Для того чтобы убрать признаки целлюлита, эту ненавистную апельсиновую корку на нашей коже, поможет ванна с маслом апельсина, достаточно будет 5-6 капель.
Выше были перечислены эфирные масла, которые употребляются для помощи нашей коже. Далее речь пойдет о маслах, способствующих притуплению чувства голода, снижению аппетита, ускорению процессов обмена веществ, а также благотворно влияющих на метаболизм кишечника.
Ароматы для снижения аппетита
Ванна с маслом жожоба - прекрасный способ ускорения обмена веществ, также можно сочетать это масло с маслом можжевельника и кипариса. На ванну будет достаточно 50 мм смеси и 20 минут расслабления.
5 капель масла корицы и ванна на ночь поможет снизить чувство голода, уснуть спокойно, чтобы не одолевали мысленные фантазии о прекрасных тортах и пирожных.