Казалось бы, такое простое действие как уложить ребенка спать, иногда оказывается довольно сложным. Если ребенок долго не засыпает, тому может быть несколько причин: нарушение сна, колики, долгожданные зубки, шум за окном. Но также бывают и серьезные причины, например некоторые заболевания. Если малыш здоров, то просто нужно научиться его правильно укладывать. Рассмотрим ТОП – 10 способов уложить ребенка спать, которыми пользуются все опытные мамы.
Способ N1 – укачивание
Весьма простой и распространённый способ уложить ребенка спать, это попробовать укачать его. Кто устает качать малыша на руках, есть другие варианты: фитбол, кроватка, колыбелька, если ребенок засыпает там без мамы. При этом мама должна обладать огромным терпением, ведь требуется много времени для глубокого засыпания младенца, один неверный шаг - и все начинается сначала. Кстати, такое укачивание поможет маме укрепить спину и руки, что необходимо, так как малыш достаточно быстро набирает вес.
Способ No2 – спим у груди матери
Если матери посчастливилось иметь молоко, то малыш с легкостью засыпает, кушая с груди. В этом случае подойдет и бутылочка, но ничто не может заменить материнского тепла.
Минусы тут такие же, как только убираешь грудь или бутылочку, ребенок просыпается и приходится укладывать заново.
Способ No3 – спим вместе с ребенком
Очень многие мамы ложатся спать вместе с детьми, объединяя выше описанные способы. Ребенок намного лучше и быстрее засыпает, находясь рядом с мамой, чувствуя ее родной запах и тепло. В этом есть огромный плюс, не нужно бегать к кроватке, чтобы накормить ребенка. Большинство скажут, что метод беспроигрышный, но не все так хорошо как кажется. Многие мамы попросту боятся укладывать ребенка спать с собой, боясь его задавить. При этом спать совершенно неудобно, маленького ребенка действительно легко придавить, особенно если он повзрослел и научился раскидывать ножки и ручки во все стороны. Да и папам приходится нелегко, обычно их просят поспать на другом месте, или же изгоняют на самый край кровати.
Способ No4 – меняем режим сна
Малыши всегда вырабатывают для себя свой режим, хоть он и не всегда правильный. Необходимо понаблюдать, во сколько просыпается ребенок и будить его за полчаса раньше (как бесчеловечно скажут многие мамы, но что поделаешь), таким образом, изменив распорядок дня малыша, можно увеличить время пробуждения.
Способ этот очень долго вырабатывается, необходимо запастись терпением. Также можно нарушить весь режим сна ребенка, и он будет просыпаться чаще и не вовремя. И опять же уложить ребенка спать будет сложно.
Способ No5 – соблюдаем последовательность
Чтобы сон наступал быстрее и в одно время, нужно ежедневно повторять одни и те же действия: купание, кормление, а затем и сам сон. Минусом является то, что не всегда получается четко следовать этим действиям, да и результат наступит только через несколько месяцев.
Способ No6 – спим в одиночку
Ловим момент когда ребенок захочет спать, укладываем его в кроватку и демонстративно уходим. Не стоит бросаться сразу же на недовольный плач ребенка, попробуем выждать около 3х минут. Если ребенок плачет, возвращаемся, успокаиваем и вновь укладываем свое чадо. После нескольких таких уходов, малыш начинает дремать, если его не мучают колики, зубы и тому подобное. Общее время укладывания – 45 минут.
Способ No7 – стойкая мама
Этот способ подходит для мам со стальными нервами. Нетерпеливые мамы сойдут с ума и подсядут на валерьянку. В основном этот способ придется пробовать днем. Нужно дождаться пока малыш захочет спать, но при этом постараться его не кормить и не качать. Сразу кладем ребенка в кроватку и укачиваем его там, поем песенки. Если ребенок начинает истерить, успокоить его и положить вновь в кроватку. Так продолжать до тех пор, пока малыш не заснет сам или когда у мамы сдадут нервы. Немного страшно, но детский сон стоит этого.
Сон для ребенка крайне важен, ведь именно во сне ребенок активно растет, так давайте приложим все усилия, чтобы сон ребенка был комфортным и приятным. Сладких снов!
➤ Мой пост был вам полезен? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, для меня это действительно важно!