Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
Лев Толстой.
Спокойная жизнь, по моему личному мнению, это счастливая жизнь. И я не имею в виду спокойную, как скучную и монотонную, нет. В моем понятии спокойная жизнь когда твои возможности, мечты и желания абсолютно равны и исполнимы. Когда ты не думаешь, что вот я хочу полететь на воздушном шаре, но не могу себе этого позволить. Нет! Спокойствие это когда ты сидишь и думаешь, вот хочу провести выходные с семьёй в Дисней-Лэнде, берёшь едешь и проводишь их там!
О том как достичь душевного спокойствия и никогда не о чем не жалеть, мы поговорим в данной статье!
1. Никогда не вмешивайтесь в чужие дела!!!!!
Зачастую мы сами создаем себе большинство проблем тем, что суем свой носик туда куда его не надо совать. Мы это делаем потому что думаем, что поступаем наилучшим образом, наша логика самая правильная, и только мы сможем помочь в той или иной ситуации. В результате, мы обнаруживаем, что существует не только наше мнение и мы начинаем критиковать тех, кто с нами не согласен! Такой образ нашего поведения отрицает существование индивидуальности и чьего-либо еще мнения, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.
Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как считают нужны именно сейчас и менно в данной ситуации. Но помните! Вселенная присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!
2. Прощайте и забывайте!
Самый короткий путь к душевному спокойствию - это путь прощения и забывания обид и огорчений! Мы часто носим внутри себя тяжелую ношу из обид, боли, предательства, огорчений и т.д. Мы не думаем о том, что обидели нас или причинили боль один раз, а эту негативную энергетику мы подпитываем постоянно, нося её внутри и постоянно помня и думая о ней. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”.
Верьте в справедливость Вселенной и карму. Позвольте Вселенной судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и забывайте, и продолжайте идти вперёд к намеченной цели, вопреки всему, что хотело вас остановить!
3. Не блудите в поисках общественного признания!
На Планете нас с вами 7,5 млрд человек и среди нас не мало эгоистов. И эгоисты редко ценят людей, не преследуя свой личной выгоды. Я скажу больше, ни кто из нас не совершенен! Так раз все мы с изъянами, тогда зачем мы так высоко ценим слова похвалы такого же не совершенного человека как имы сами??? Зачем вы ждете признания от тех, кто сам не идеален??? Верьте в себя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Кураж от чужих слов похвалы не продлится долго! Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Вселенной!
4. Зависть прочь!
Зависть рушит наше душевное спокойствие! Вы думаете, что работа больше всех (как та лошадь из колхоза), делали больше и лучше, но в итоге повышение получили не вы? Подумайте, а стоит ли вам завидовать? Я скажу, что НЕТ, не стоит! Помните о том, что жизнь каждого человека, строится в соответствии с его кармой. Обвинениями других людей в своих неудача, вы ни чего не добьётесь! Путь завести - это путь к расстройствам, беспокойству и разрушению себя извне!
5. Хотите изменить Мир - меняйте себя!
Вы не сможете изменить мир в одиночку! Это не под силу не кому! Но вы можете изменить свой мир! Мир, который окружает именно вас. Для этого вам придется сначала изменить себя, своё мышление, своё отношение, своё восприятие! И когда это произойдет, даже самые неприглядные и серые джунгли, станут для вас сам прекрасным и гармоничным местом во всей Вселенной!
6. Смеритесь, сели что-то невозможно изменить!
Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с негативными чувствами и эмоциями, которые находятся за пределами нашего контроля.
Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелала Вселенная. Да будет так”. Ведь логика Вселенной находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.
7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”!
У нас есть такая не совсем приятная привычка, брать на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому сравнивайте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, мантрам, медитациям (что вам больше подходит) и самоанализу . Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.
8. Медитация должна стать приятной привычкой!
Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся суток. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени. И как я люблю часто упоминать, вы найдете в сутках и 25й час и 38 й, и вообще времени у вас появится столько, сколько вам необходимо для реализации себя и своих планов.
9. Не позволяйте разуму бездельничать!
Пустой ум это пристанище пустых и неблагополучных дел. Все негативные моменты нашей жизни берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие. Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха.
10. Не сожалейте!
Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты и не сделать этого, а потом будите сожалеть! Я приверженник того, что всегда лучше что-то сделать, ибо если не попробуешь не узнаешь!))))) Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Вселенной есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного. Вы всегда можете исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз. Если Вы будете просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему Вас не приведёт. Учитесь на своих ошибках, но не держитесь за прошлое. Никогда ни о чём не сожалейте! Всему, что случилось, было суждено случиться именно так. Примите это как волю Вселенной.
