Как спастись от жары: простые советы, которые работают. Приход лета – это тепло и солнце, которые приносят нам радость. Но в последнее время радость эта омрачается настолько сильной жарой, что не хочется не то, что улыбаться, даже выходить на улицу.
Если вы относитесь к тем людям, кто с трудом переносит летнюю жару, то мы предлагаем вашему вниманию простые, но действенные приемы, способные обеспечить прохладу вашим лицу, ногам и даже волосам.
В очень жаркие дни необходимы водные процедуры. Это может быть просто прохладный душ. Еще лучшее средство – принять теплую ванну с добавлением пива, после такой процедуры достаточно надолго будет сохранено ощущение прохлады.
Держите дома и на работе в холодильнике кубики льда, в жару они могут быть незаменимы. Потеть в жару - естественная реакция нашего организма, однако слишком сильное потовыделение приводит к обезвоживанию, выводит из организма него соли, так необходимые человеку, а еще усиливает воздействие солнца в местах, не покрытых одеждой. Если не помогают дезодоранты, то можно воспользоваться народным средством: приготовить настой из 1 столовой ложки шалфея и 1 стакана горячей воды. После остывания принимать 2-3 раза в день по две столовых ложки.
Спасением для усталых и налившихся ног станут ванночки из коры дуба, которые освежат и охладят их.
Улучшению самочувствия в жаркие летние дни помогут запахи лаванды, чабреца и розмарина. Для этого можно использовать эфирные масла из аптеки или туалетную воду. А вот капелька ментолового масла, втертая в виски, подарит чувство прохлады и свежести. А вот если вы побалуй себя настоящими летними ароматами духов с запахами цитрусовых, персика или бергамота, то эти ароматы вызовут чувство радости и отвлекут от жары.
Для мытья головы в жаркую пору лучше всего использовать шампуни с экстрактом мяты, грейпфрута и эвкалипта. Еще для того, чтобы переносить жару было легче, врачи рекомендуют ежедневно пивать сока сельдерея (из корней, стеблей или просто зелени).
Следуя этим проверенным рекомендациям, вы не будете страдать от жары знойным летом, и оно принесет вам только радость и наслаждение.
Понравилась статья?