Чаще всего прыщи возникают из-за гормонального дисбаланса во время полового созревания, но причиной возникновения могут также послужить лекарственные препараты или, например, неправильное питание. Сегодня, рассмотрим несколько действительно работающих советов, как избавиться от акне.
Совет первый - Питайтесь правильно! Постарайтесь максимально сократить или вовсе избавиться от сахара, соли и острых пряностей. Не злоупотребляйте фастфудом, сладостями, острой пищей.
Совет второй - следите за жирностью своей кожи. Регулярно, 2-3 раза в день умывайте лицо с обычном мылом. Если ваша кожа слишком "сальная", умывайтесь чаще. Главное, делать это регулярно. Результат будет, буквально, НА ЛИЦО :)
Совет третий - умывайтесь холодной водой. Холодная вода сужает кровеносные сосуды - это снижает покраснения на лице. Однако, не стоит переусердствовать с этим, так как холодная вода может сушить кожу.
Совет четвертый - регулируйте гормоны. Сходите к врачу, сдайте анализ на гормоны. Если вы мужчина, вам стоит уменьшить количество тестостерона. Перестаньте какое-то время заниматься сексом.
Совет пятый - НЕ ДАВИТЕ ИХ!!! Это только усугубит вашу проблему. Во-первых, кожа воспалится, во-вторых, вся "зараза" внутри прыща распространится под кожей, и на месте старого прыщика появится два новых.
Итог:
Самое важное - регулярно умываться и поддерживать чистоту кожи, спустя некоторое время, ваша кожа станет намного чище. Но не стоит забывать и о питании.