«Да как же случается так, что я вечно всем должен?» — этот вопрос, пожалуй, очень часто всплывает в мозгах у многих из нас, если не сказать, у всех. Мы очень часто слышим такие фразы: тебе стоило бы, ты обязан, ты должен, это твоя вина и тому подобное. Откуда же берётся вся эта вечная вина перед всеми?
Все проблемы из детства – мы не раз слышали об этом. На самом деле, очень часто действительно проблемы и комплексы берут свои корни из детства. Как раз в ту пору, когда всё в мире было запрещённым, а виной всех катастроф был ты. Попытайтесь напомнить себе ваши игры с ребятами из двора. Что обычно доводилось вам слышать от родителей? Ни в коем случае не бери то, что тебе не принадлежит, а вот делиться своим можно со всеми, кто только попросит. А ваша злая соседка, которая постоянно жаловалась на буйного мальчишку? Был ли в той ситуации прав ребёнок или нет – зачастую родители не настроены разбираться в этом. Ничего не изменилось с тех пор, как вы пошли в школу. Мама с папой предпочитали слушать классного руководителя, не давая вам сказать ни слова. Также, собственно, и с родителями – они всегда были правы по причине того, что прожили в этом мире дольше. Но если возвращаться к теме статьи, подобное воспитание может привести к фобиям, нездоровому ощущению вины, излишнему чувству долга, причём независимо от того, прав человек или нет. Он боится быть не услышанным и снова виновным перед всеми.
Как же выросшему человеку сбросить с себя груз постоянной вины?
1. Нужно собраться со всеми своими силами, со всей самоуверенностью, со стремлением справиться с проблемой. И вы сможете это сделать, ведь вы независимый человек, у вас есть сила воли, вы себя устраиваете на все сто. Все ваши поступки обдуманы. Необходимо как можно чаще повторять себе эти слова, чтоб они накрепко засели у вас в мозгах.
2. Не стоит прыгать из огня да в полымя. Да, самостоятельный и независимый, но это вовсе не означает, что можно делать любую чепуху и говорить каждому, мол, я взрослый, пытаясь этим оправдаться. В первую очередь вы доказываете всё себе, а не кому-то.
3. Обязательно каждый день напоминайте себе о своих целях и мечтаниях: либо за рабочим столом, либо любуясь на себя в зеркало. Делать это нужно постоянно, с удовольствием и настоящей верой в свои слова.
4. Просто нагружать себя положительными новостями – мало, необходимо также воображать результаты в будущем от вашей работы над собой. Живите здесь и сейчас, радуйтесь каждому мгновению, непросто слушая и воспринимая позитивную информацию, а уже мысля только позитивом.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить все самое интересное.