Нет-нет, это не догма. Это не обязательно. Просто если действительно получается дозировать, то появляется некий баланс, определённая гармония и лёгкость. Так, правда, легче и проще.
Ну, подумайте сами, когда жизнь сплошные физические нагрузки, и ноль времени и сил на хоть бы книжку почитать. Тяжко. Или наоборот сидишь за книжкой до онемения в пятой точке, и никаких побегать-попрыгать. Снова не ахти.
Между прочим, уметь вовремя останавливаться, вовремя переключаться на другую деятельность, уметь дозировать – это искусство. И далеко не каждому оно подвластно.
Из дня сегодняшнего
Вот взять мою подружку сегодня. Мотивации ей не хватало. Хотела чем-то там заниматься, и нету вдохновения. Решила, значит, поискать его в успехах других людей. Читает, смотрит, радуется за других. Радуется искренне. Прямо-таки вдохновляется.
А что потом?
А потом падает ниц и ревёт: «Ай! Вот у других и то получается, и то, и то! Они все такие особенные, такие умные, такие достигаторы, а я…»
Ну, вот. Перевдохновлялась. Что я говорила – дозировать надо! Прочитала одну две истории успеха, порадовалась и приступай к созданию своей собственной истории успеха. Так нет же – ещё одну историю, и ещё одну историю, и ещё… А потом плач и всё то же разбитое корыто – нет вдохновения.
Безмерность и чрезмерность отупляют и делают податливыми
Если честно, то не её вина, что нет у неё способности вовремя останавливаться, нет так сказать чувства меры. Ведь от внешнего мира мы часто слышим «быстрее», «больше», «лучше», да и вообще «нет предела совершенству». Сам ритм жизни, в котором мы живём, напрочь вытесняет из наших умов и наших сердец то самое умение дозировать, то самое благодатное чувство меры.
Стоит только повестись на рекламу, и всё. Покупается масса вещей, без которых в принципе можно было бы обойтись и быть при этом здоровее и счастливее. Но чувство меры в нас атрофируется, мы упираемся, пыхтим, зарабатываем деньги и покупаем очередной новый айфон, старый отправляя на деревню к бабушке к великому её ужасу.
А чувство меры в общении с людьми? И не дай Бог, если это романтические отношения. Вот молодой человек влюбился, ухаживает, добивается моего расположения, добился, всё мы вместе. И вдруг оказывается, что ему нужно, чтобы мы были вместе все 24 часа в сутки. Да это же кошмар, люди! Как такое можно выдержать? А если попытаться дозировать общение, то начинается уникальная мужская истерика, мол, не оценила стерва его великой-превеликой любви.
Можно ли развить в себе чувство меры?
Конечно, можно! И не важно на какой стадии «безмерности» вы находитесь.
Порой в том, чтобы вернуть нас к здоровому дозированию нам помогает сама жизнь. Например, оп! И уволили с работы. Всё уже, не пошикуешь, приходится включать мозг и смотреть на мир иначе, экономнее. Или же наоборот был человек чрезмерно жаден. Вот прямо-таки отказывал во всём и себе и близким. А потом у него резко обнаружилась и обострилась какая-нибудь болезнь. И хочешь не хочешь, а будь добр раскошеливайся.
Но не будем о мерах крайних. Они что называется во власти Неба. А в нашей человеческой власти выхода два:
а) С помощью ума и силы воли.
Всё просто: зарубил себе на носу «всё чрезмерное вредно». Сканируешь свою жизнь, своё поведение и выявляешь где эти перекосы, чрезмерности. Нашёл – устранил. С помощью силы воли. Ну и что, что хочется смотреть сериал уже второй сезон без остановки. Закрываем сайт и выходим в жизнь. Ну, и что талия не 60 см. Упражнения сегодня делали – хватит. Завтра ещё день будет. И так далее.
б) С помощью подсознания и интуиции.
Подозреваю, что такой вариант больше подходит для личностей творческих. Для тех, у кого есть ощущение гармонии пропорций. Про золотое сечение рассказывать не буду, но речь о нём родимом. Дизайнеры, фотографы, художники, стилисты и им подобные они просто обязаны иметь чувство меры, чтобы не скатываться в излишества, но и не потеряться в чрезмерном минимализме. Соглашусь, это профессиональное. И далеко не факт, что чувство меры в профессии может распространиться и на жизнь в целом. Но может. Может. Ведь что тренируется, то и развивается. Пусть даже и не осознанно.
___________
Для тех, кто на канале впервые, Инструкция по применению. К прочтению желательна.