Бодибилдинг или культуризм - это процесс наращивания мышечной массы и развития мускулатуры путем систематических тренировок в тренажерном зале, приеме больших объемов пищи, богатых всем необходимым, высокоэнергетическим специальным питанием.
1. Виктор Ричардс – один из самых массивных и больших бодибилдеров в истории этого спорта. Его рост 175 см, а соревновательный вес 150 кг, в межсезонье по некоторым источникам его вес доходил до 167 кг. Этого Виктор достиг благодаря уникальной методике тренировок и непомерной для обычного человека диете до 12 000 ккал в сутки (по утверждениям его самого и до 20-30 тыс. ккал). Но не смотря на потрясающие данные этого атлета, он практически не выступал.
2. Мамду Элссбиай (Биг Рами) – выступающий атлет, 2 место на соревновании «Мистер Олимпия 2017», 1 место «Арнольд Классик Европа 2017» и призер множества престижных соревнований. Многие спортсмены и спортивные аналитики пророчат ему большое будущее, в том числе и 1 место на Олимпии.
3. Ронни Колеман – добропорядочный гражданин, полицейский, генетический уникум, 8 кратный Мистер Олимпия и призер множества престижных турниров, успешный предприниматель и отец 8 детей.
4. Джей Катлер – 4 кратный Мистер Олимпия, родился в семье фермера и с детства привык к тяжелому физическому труду. С малых лет он помогал отцу на ферме и старшему брату на стройках, что и заложило фундамент в дальней успех Джея.
5. Маркус Рул – «Настоящий арбуз бодибилдинга» - так отзывался о спортсмене Шон Рей. Самой яркой победой можно считать 1 место на «Ночь Чемпионов» 2002 г. Но не смотря на то что Маркус не занимал высоких мест на турнирах, заслужил большого уважения среди фанатов и публики.
Подписывайтесь, будет много интересных статей.
