Ни для кого не секрет, что ношение обуви на достаточно высоком каблуке увеличивает вероятность деформации стопы с неприятными последствиями в виде боли в ногах, пояснице и даже голове. Особенно при длительной и постоянной носке.
Какой бы удобной не была колодка, помните, о том, что обувь на высоком каблуке достаточно носить не полный рабочий день, достаточно 2-3 часа, например, во время встречи с друзьями или на корпоративном обеде с коллегами и партнерами.
Врачи советуют как можно чаще менять любимые шпильки на «физиологический» каблук − 2-4 см. Такой размер позволяет оставаться стопе в комфортном состоянии.
Кроме того не забывайте о тщательном уходом за своими стопами в гигиеническом плане: обязательны контрастный душ для ног, питательный крем, самомассаж стоп, возвышенное положение конечностей во время отдыха, и те вредные последствия, которые может доставить каблук, уходят и не приводят к заболеваниям.