Основой любых отношений является потребность человека поэтому если вы чувствуете, что запутываетесь, проанализируйте, чего именно вы хотите. Если вы не можете понять себя, то не сумеете разобраться в потребностях другого человека.
Обсудите свои неудовлетворенные потребности со своей второй половиной, расспросите о том, чего не достает ему. Внимательно выслушайте друг друга. Поставьте себя на место партнера, посмотрите на ситуацию его глазами, тогда вы сможете скорректировать свое поведение и не допускать ошибок, которые могли бы его ранить.
Отношения – это искусство компромисса, попробуйте найти золотую середину, уравновесив ваши пожелания
Основная направленность решения проблем во взаимоотношениях – повышение удовлетворения от них. Для этого можно предпринять следующие шаги:
- уделить больше времени деятельности, доставляющей удовольствие обоим партнерам;
- сократить время, которое тратится на занятие, интересное только одному партнеру, а другому – нет;
- работу, способную стать причиной ссор и споров лучше выполнять по отдельности;
- чаще проводить время вместе;
- разнообразить свою сексуальную жизнь.
Если вам дороги ваши взаимоотношения, но вы не можете самостоятельно выйти из кризиса, лучше всего обратиться к психоаналитику. Он на профессиональном уровне поможет вам справится с проблемой и вернуть утраченную гармонию.
Когда имеет смысл взять паузу
Всем известен такой прием как пауза в отношениях. Предполагается, что она дает людям возможность переосмыслить и заново оценить взаимоотношения.
Паузу в отношениях можно сделать в следующих случаях:
- когда вы ощущаете, что потерялись в отношениях и перестали чувствовать разницу между своими потребностями и потребностями партнера;
- если взаимоотношения превратились в скучную и тягостную рутину;
- когда интимные отношения превратились в обязанность;
- если за постоянным выяснением отношением вы больше не видите свою вторую половину;
- когда кажется, что чувства угасли и никогда не вернутся.
Такой прием особенно хорош для пар, которые уже долгое время живут вместе. Быт нередко притупляет чувства, а недолгая разлука сумеет их освежить.
Нужно понимать, что этот метод не является панацеей. Пауза не решит проблемы, связанные со взаимопониманием, неясностью, где нужно проговаривать конфликты и решать их. Иногда она может выступить в качестве катализатора и привести к разрушению союза.
Расстояние может помочь осмыслить проблему и попытаться продумать ее решение, но решить конфликт можно только в процессе личного взаимодействия.
Прислушивайтесь друг другу и не замыкайтесь на своих переживаниях. Любые, даже самые запутанные отношения, имеют шанс на восстановление, главное – желание обеих сторон.