В отношениях часто возникают проблемы взаимопонимания, мы не можем договориться с нашими близкими, спорим, словно на разных языках говорим, и не можем понять, почему так трудно бывает решить простые вопросы. А все из-за того, что мы имеем очень разные представления о жизни и отдельных ее аспектах, в частности о любви.
Используя метафорические карты легко увидеть эти различия. Так что техника хороша и как отдельное упражнение, и в более сложной комплексной работе, да и только для себя будет очень полезно, ведь порой мы и сами себя не очень хорошо понимаем.
Об этой технике с метафорическими картами рассказывала Ника Верникова в одном из своих видео. Называется оно "Любовь - не любовь", и выполнить его довольно просто.
Для этого нужно взакрытую вытянуть две карты, посмотреть на них и выбрать, какая из них для вас олицетворяет любовь и почему, а какая - нелюбовь и тоже объяснить этот выбор.
Соответственно, если упражнение выполняется с партнером, он вытягивает еще две карты либо использует те же две, что и вы. Второй вариант может быть даже более интересен, потому что позволит наглядно продемонстрировать, насколько по-разному людьми воспринимаются и видятся одни и те же образы и явления.
Мы здесь тоже выполним это упражнение. Ниже вы увидете две карты и сможете выбрать из них свою любовь и нелюбовь.
Посмотрите на карты, осознайте, что вы чувствуете, какие мысли они вызывают. Почему именно этот рисунок ассоциируется для вас с любовью, а другой с нелюбовью? Что вы видите в каждой из карт? И какой же вы, в итоге, видите свою любовь?
Карты из колоды "Душа моя".
Если нужно, то вот они по отдельности и с текстами.
Надеюсь, эта простая техника с метафорическими картами поможет вам лучше понять себя и своих близких!
С теплом,
Хуторная Елена