Итого на 100 грамм 132 ккал Б/Ж/У 8.4 / 9.3 / 4.6 Для приготовления двух порций салата нам понадобятся: • 1 чашка отварных креветок без панциря • 1 спелое авокадо • 1 средняя сладкая синяя луковица • сок 1/2 лайма • 2 ст.л. натурального йогурта • 1 ч.л. оливкового масла • 5-8 веточек свежей кинзы • 1/2 ч.л. сушеного кориандра • пара щепоток молотого кориандра Приготовление: Креветки режем на небольшие кусочки. Зелень измельчаем произвольно. Кубиками нарезаем авокадо и лук. Сбрызгиваем соком лайма. Перемешиваем все ингредиенты салата вместе с заправкой. Выкладываем салат на тарелки при помощи сервировочного кольца. Украшаем свежей кинзой и ломтиком лайма, посыпаем семенами кориандра. Приятного аппетита!
Итого на 100 грамм 132 ккал
Б/Ж/У 8.4 / 9.3 / 4.6
Для приготовления двух порций салата нам понадобятся:
• 1 чашка отварных креветок без панциря
• 1 спелое авокадо
• 1 средняя сладкая синяя луковица
• сок 1/2 лайма
• 2 ст.л. натурального йогурта
• 1 ч.л. оливкового масла
• 5-8 веточек свежей кинзы
• 1/2 ч.л. сушеного кориандра
• пара щепоток молотого кориандра
Приготовление:
Креветки режем на небольшие кусочки. Зелень измельчаем произвольно. Кубиками нарезаем авокадо и лук. Сбрызгиваем соком лайма. Перемешиваем все ингредиенты салата вместе с заправкой. Выкладываем салат на тарелки при помощи сервировочного кольца. Украшаем свежей кинзой и ломтиком лайма, посыпаем семенами кориандра.
Приятного аппетита!