Проводились исследования, как люди с избыточным весом и ожирением рассматривают спорт, чтобы получить больше информации о том, как продвигать ( популяризировать ) активный образ жизни.
Увеличение ожирения в подростковом возрасте стало серьезной проблемой общественного здравоохранения.
Подростки с высоким индексом массы тела ( ИМТ ) имеют более высокий шанс переносить ожирение во взрослую жизнь, увеличивая вероятность пожизненных заболеваний, которые могут сократить их продолжительность жизнии комфорт.
Тучные подростки склонны меньше заниматься физической активностью, и эта "привычка" переносится, часто, во взрослую жизнь.
Контроль за ожирением в подростковом возрасте очень важен, поскольку подростковый возраст является решающим временем для формирования и развития, как физически, так и умственно, с долгосрочными последствиями и влияниями в жизни каждого человека.
Исследователи из Норвегии недавно опубликовали исследование в BMC Public Health о том, как поростки с избыточном весом и ожирением рассматривают физическую активность.
Попытки увеличить физическую активность у этих людей показали низкий уровень успеха и высокий уровень отказов.
Исследователи хотели лучшее понять мотивирующие факторы для физической активности.
Понимание этих мотивирующих факторов может пролить свет на развитие лучших интервенционных ( вмешательство и изменение ) стратегий.
Молодежная и активная программа
В предыдущем исследовании было показано, что использование Интернета может быть эффективным способом изменения поведения подростков.
Таким образом, исследователи разработали веб-программу вмешательства Young & Active.
Программа Young & Active была основана на теории самоопределения ( SDT ) и мотивационном опросе ( MI ).
Теория самоопределения предполагает, что физическая активность и спорт и поддержание данного активного образа жизни зависит от трех ключевых факторов: внутренней ( естественной ) мотивации, компетентности ( понимание сути проблемы ) и близкого окружения ( родственников и их влияние ).
Мотивационное интервьюирование проводилось в стиле консультирования, которое стремилось укрепить естественную мотивацию человека посредством эмпатии ( осознанное сопереживание ), поддержки и утверждений.
Исследователи выбрали 21 подростка в возрасте 13-14 лет с ИМТ от 25 кг / м 2 и выше (понятие соотносится с наличием избыточного веса).
В дополнение к программе Young & Active исследователи провели два интервью в течение девяти месяцев между 2013 и 2014 годами.
Тучные подростки предпочитали спорт, который проводится в форме игр и развлечений.
Многие подростки с избыточным весом считали, что у них плохое здоровье, чем у их друзей без избыточного веса, и были обеспокоены их собственным здоровьем сейчас и в будущем.
Подростки понимают физическую активность и спорт как структурированную, организованную деятельность, подобно урокам физкультуры.
Они не признавали повседневную деятельность, такую как ходьба или езда на велосипеде в школу как важный аспект активного образа жизни.
Подростки видят физическую активность как средство достижения хорошего здоровья и привлекательного внешнего вида.
На основе этого было выведено Три ключевых мотивационных фактора, для подростка, занятий физической активностью и спортом:
1 - какие либо достижения в спорте или активной деятельности, 2 - развлечение, 3 - новая дружба и общение с друзьями
Подростки предпочитают спорт, который их развлекает.
Социально-экономические и экологические факторы также влияют на физическую активность
Социально-экономические и экологические факторы также влияют на физическую активность. Люди ведущие пассивный образ жизни или с ограниченным доступом к спортивным заведениям , площадкам и инвинтарю имели более низкую физическую активность.
Погода тоже играет мотивационный фактор.
Облачность и холодная погода препятствуют учащимся участвовать в физических занятиях.
Было также интересно видеть гендерные различия в анализе пользы от физической активности.
Мальчики склонны сосредотачиваться на получении мышечной массы, тогда как девочки подчеркивали социальный аспект ( влияние общества ).
Хотя исследование имело небольшой размер выборки, данные, полученные в результате этого исследования, были всеобъемлющими, и результаты могут быть применены в клинической практике.
Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить, применимы ли мотивационные факторы для физической активности, полученные в исследовании, для подростков в целом.
Однако эти результаты дают представление и понимание как работать с подростками которые имеют проблемы с весом.
Результаты могут помочь в развитии и создании программ физических упражнений, которые больше подойдут и воспримутся подростками.
Это исследование может способствовать развитию и изменению школьных программ физического воспитания.
В нем подчеркивается необходимость анализа того, как организованы, на сегодня, программы физического воспитания и виды спорта для подростков, и как их можно их изменить, чтобы мотивировать подростков с избыточным весом и ожирением.
В идеале программы также должны включать поддержку самооценки подростка.
Предлагая разнообразные физические упражнения, доступные и интересные программы с более индивидуальным подходом, ориентированные на развлечения, мы сможем помочь подросткам оставаться физически активными, более здоровыми и с комфортом строить свою жизнь.
Источник: medicalnewsbulletin.com
Перевод: Fighter.Camp
