Девушке снится сон, в котором она ловит муху. Поймав муху во сне и держа ее в ладони, девушка медленно просыпается и открывает глаза, осознав, что ее рука действительно сжата. Девушка разжимает пальцы и видит, как муха вылетает у нее из руки.
Интересным является предположение, что головной мозг человека воспринимается нашим организмом и иммунной системой как инородный объект. Мозг словно взял на абордаж наше тело. Оккупировал безголовую обезьяну, став его мощным инструментом выживания и развития.
Прежде чем поделиться парой интересных на мой взгляд идей из книги Сеченова “Рефлексы головного мозга”, считаю нужным вкратце рассказать простыми словами (а другими и не могу) о роли мозга спинного и мозга головного в нашей жизнедеятельности.
Головной мозг и спинной являются двумя отделами ЦНС (Центральной нервной системы человека).
Головной мозг отвечает за все то, что мы с вами называем разумом. Творческие, когнитивные способности, речь, память, способность анализировать поступающую из органов чувств информацию, способность испытывать эмоции - все это зона ответственности нашего мозга. И, что важно, головной мозг участвует во всех движениях, которые мы делаем осознанно и целенаправленно. Эти движения Сеченов выделяет в категорию произвольных движений.
Спинной мозг не участвует в психической деятельности организма, но выполняет две важные функции: рефлекторную и проводниковую. Рефлекторная функция в ответе за все те невольные движения, возникающие у человека, когда он неожиданно дотрагивается до чего-нибудь очень горячего. Рефлекс быстро и невольно дает о себе знать, если конечно он не притуплен в достаточной степени. Сигнал с раздраженных рецепторов доходит до спинного мозга, вызывая рефлекс. Реакция на внешние раздражители происходит за доли секунды, быстрее, чем если бы ей надо было предварительно пройти через головной мозг. Проводниковая функция проявляется на более высоком уровне, поскольку сигналы идут к головному мозгу. Ответная реакция является чем-то обдуманным и спланированным.
Конечно, головной мозг тоже способен быть источником невольных движений, например при резком звуке или неожиданно появившемся отражении в зеркале во время просмотра какого-нибудь хоррора.
Таким образом разделяются функции спинного мозга и головного мозга, в некоторых случаях накладываясь друг на друга.
Считается, что спинной мозг эволюционно появился задолго до головного, сохранив в паттернах поведения самые древние инстинкты. То есть теоретически когда-то живой организм вполне обходился без мозгов. Зарегистрированы даже случаи, когда без головного мозга животные могли жить довольно продолжительное время. К примеру, безголовый цыпленок Майк прожил без головы около двух лет! Почитать об этом можно по ссылке.
Но вступлением я хотел подвести к другой идее, связанной с деятельностью нашего мозга: подавлению наших истинных способностей. Речь сейчас не пойдет о том, что мы используем наш потенциал лишь на 10% или что-нибудь в этом духе. Я хочу поделиться несколькими фактами и идеями, связанными с состоянием умственного притупления и способностями, которые в этот момент демонстрирует человек.
В качестве примера обострения чувств и улучшения способностей в состоянии далеком от сознательного Сеченов рассказывает о чудесах эквилибристики во время сомнамбулизма (лунатизма) и об улучшении качества езды нетрезвого наездника. Хождение лунатика по краю крыши с легкостью канатоходца, преодоление немыслимых препятствий одним прыжком, подъем тяжелой машины и история про мою знакомую в начале статьи - все это удивительные примеры скрытых способностей нашего организма в бессознательном состоянии.
Возможно, улучшение качеств связано с быстрым мышечным ответом на нервные импульсы, без задержки на обработку и анализ информации головным мозгом.
С другой стороны причиной этому могут быть поведенческие паттерны, заложенные еще в те времена, когда мы были охотниками и собирателями, а может и еще раньше. Благодаря им наше тело уже на этапе естественного развития организма знает, как балансировать, сделать максимально сильный удар, бежать с максимально возможной скоростью, поднять увесистый камень и так далее. Со временем, первенство одержал головной мозг, увеличившись в размерах, захватив новые сферы влияния и увеличившись в размерах.
Ниже приведу пример преодоления лимитов, выставленных нашим мозгом.
В Санкт-Петербурге есть один тренер, основатель школы Zona Yogi - Олег Гладких. Занимаясь у него вместе с группой, один человек решил взять несколько индивидуальных занятий, задав Олегу вопрос “Где мой предел?”.
Те, кто стояли в планке, знают, какое это изнурительное упражнение. Так вот Олег показал этому человеку, что он может стоять в планке не минуту, не две, не пять, а столько, сколько он захочет. Никакой эзотерики и мистики. Во время упражнения Олег постоянно повторял фразу “Это опыт, через который ты должен пройти”. В какой-то изнурительный момент, человек будто бы мирился с тем, что упражнение не закончится так скоро, как ему бы хотелось, и тело само продолжало выполнять упражнение столько, сколько требовалось, отбрасывая усталость. Позже тот человек мог держать планку около получаса и выполнять прочие упражнения на порядок дольше обычного, судя по всему, осознав то, как это работает. Конечно, для этого требовались предварительные настройки.
Наш мозг это довольно хитрая система, которая любит экономить. Потребляя до 25% суточной энергии, мозг зачастую встает против того, чтобы тратить энергию лишний раз, в том числе на физическую активность. В то же время мозг любит радовать себя наиболее доступным способом выработки дофамина, который часто любят называть “Гормоном счастья” - едой.
Таким образом между мысленной деятельностью и телом человека существуют определенные барьеры, преодолеть которые можно либо совершая поступки бессознательные, либо путем противопоставления собственной воли ленному мозгу.
Тут вспоминается фраза, используемая в восточной практике “Освободи свой разум”, которая при вышеописанной механике приобретает уже менее сакральный смысл и служит руководством к выходу на новый уровень физических возможностей.
