Рубрика "Эллина и силы для жизни"
Подпишитесь на наш канал Rusclothes.ru - Русский стиль
Прочитайте пожалуйста до конца,
Нажмите на ❤️ "ПАЛЕЦ ВВЕРХ"
Поделись с Друзьями и Родными в Вконтакте и Фейсбук репостом!
2. По моему опыту и опыту многих моих знакомых хорошо работают терапевтические письма. Может, хватит одного, а может, понадобится писать несколько в разные дни.. Выплесните все, что накипело. Вытащите из себя весь негатив, вылейте его на бумагу. Что снаружи, больше не внутри. И сожгите письмо с намерением все отпустить. Потом обязательно расслабьтесь, отдохните, побудьте в теле. По наслаждайтесь..
3. Сделайте медитацию на разъединение. Сейчас есть много вариантов в открытом доступе, выберете ту, которая вам созвучна. Но ее нужно делать после того, как вы проплакались и только тогда, когда есть готовность отпустить этого человека из своей жизни. По-другому не работает.. Мы так или иначе снова создаем завязки своими мыслями и чувствами. Так что к этому пункту лучше подходить осознанно.
4. И когда будете в более спокойном состоянии, подумайте, какие уроки вам дал этот мужчина. Почему он пришел в вашу жизнь, что хотел сказать, донести. Что он дал такого, чего вам не хватало раньше.
Может быть, вам нравились объятия и то, как он вас касался? Тогда начните сами прикасаться к себе осознанно, наслаждаться нанесением душистого масла на кожу, изучать тело, чувствовать.. Или он глубоко разделял ваши убеждения и понимал, как никто другой? Значит, стоит больше себе доверять, давать самой себе больше пространства, поддержки и веры. Ежеминутно. Говорить, проявляться, звучать, и созвучные люди обязательно услышат..
Проанализируйте, чего он привнес в вашу жизнь своим появлением. И что именно давало вам чувствовать себя рядом с ним более цельной.
И поймите, все (ВСЕ!) это вы можете дать себе сами! Чтобы когда придет новый человек в вашу жизнь, вам не пришлось “добирать” из этих отношений любви к себе, внимания и заботы. Пусть это станет для вас естественным, как дыхание, тогда следующие отношения будут не зависимыми и болезненными, а наполненными любовью и радостью.
Ваша Эллина 🕊 ellina@rusclothes.ru
Подпишитесь на наш канал Rusclothes.ru - Русский стиль
Прочитайте пожалуйста до конца,
Нажмите на ❤️ "ПАЛЕЦ ВВЕРХ"
Поделись с Друзьями и Родными в Вконтакте и Фейсбук репостом!
#rusclothes #женщина #женскиймир #женскаявселенная #расставание #отдых #разрыв #практика #жизнь #любовь #отношения #счастливаяженщина #женскиймир #мужчинаиженщина #женственность #способ #метод #йога #лучшийдень #решение #личнаясвобода #лекарстводлядуши #гармония #счастье #россия #москва