Проблема фотостарения актуальна в наши дни как никогда. Экология не улучшается. И ни для кого не секрет, что солнце стало воздействовать агрессивнее.
Солнечный свет дарит нам тепло, энергию, хорошее настроение. В то же время избыток ультрафиолетовых лучей наносит нашей коже вред. По сути загар - это ответная реакция кожи на ультрафиолет. Клетки кожи вырабатывают пигмент темного цвета только с целью защиты от излучения.
Существует 3 типа излучения, один из них мы рассматривать не будем, т.к. это излучение не достигает поверхности Земли благодаря озоновому слою.
Итак, UVB-излучение вызывает покраснения, ожоги, тепловые удары
UVA-излучение - это причина появления морщин, гиперпигментации. Более опасным считается именно UVA-излучение. Оно проникает в глубокие слои кожи, где вызывает разрушение коллагена и эластина и воздействует на ДНК клетки, вызывая их мутации и ускоряя процесс старения. Большие дозы UVA-излучения запускают процесс фотостарения.
Фотостарение - это процесс увядания кожи не от возраста, а от воздействия на нее большого количества ультрафиолета. В норме ультрафиолет необходим нам для выработки витамина D, усвоения кальция, повышения иммунитета, борьбы с воспалениями и бактериями. Но его избыток провоцирует ранее старение. Кожа теряет влагу, становится сухой, вялой, дряблой.
Даже молодая кожа, подвергавшаяся длительной инсоляции, хоть и не имеет симптомов стареющей кожи, но выглядит сухой и тонкой. Поэтому производители добавляют в косметику защитные фильтры SPF. Они защищают кожу от воздействия ультрафиолета. Это уже не роскошь, а необходимость. Минимальный уровень SPF защиты в зимнее время – 15, а летом – 30. Для людей с очень светлой или чувствительной кожей уровень защиты может быть увеличен до 50.
Проверьте Вашу косметичку. Возможно, в ней есть тональные кремы или основы под макияж (primer), содержащие SPF фильтры. Или Ваш дневной уходовый крем содержит защиту. Если так –прекрасно. Если же нет – пора позаботиться о защите кожи.
Какие же еще советы по уходу за кожей в летнее время:
- Обязательно добавляйте в меню много фруктов и овощей
- Пейте много воды
- Регулярно ухаживайте за кожей, используйте увлажняющие кремы, Вашей коже тоже нужна вода
- Не забывайте солнцезащитные очки
ИНТЕРЕСНО: 80% ультрафиолетовых лучей проникают через облака, туман и даже стекло. 98% ультрафиолетовых лучей могут воздействовать на нас, отражаясь от снега, песка или воды.
ВАЖНО: Если используете пилинг в весеннее и летнее время, то средство с защитой SPF минимум 30 обязательно должно быть в Вашем арсенале.