Лучшим развлечением является то, которое не только позволит отдохнуть, отвлечься, провести время, но еще и принесет пользу. Нашу мозгу постоянно нужна разрядка, поэтому предлагаем вам небольшое развлечение, которое освободит мозг от перенапряжения, и более того, улучшит его деятельность. Речь идет о психологической разрядке.
Это способ применяется в различных больших компаниях, а также людьми, которые часто летают, или ездят на машине.
Психологическая разрядка направлена на снятие стресса путем разговора "самим с собой". Но этот разговор не простой. Вам необходимо ответить на несколько вопросов. Не бойтесь отвечать правду, ее кроме вас все равно никто не услышит. Отвечая самому себе вы разряжаете психологическую усталость,нервозность, уединяетесь сами с собой, вы познаете себя.
Список вопросов: (он может быть совершенно разным, часто психологи в организации меняют вопросы для своих сотрудников каждые 2-3 дня)
Как я себя чувствую?
Мой главный навык это?
Что я хочу в себе изменить?
Хороший работник это тот, кто ...?
Что чувствовал сегодня мой собеседник?
Что делает человека прекрасным?
Что вас может больше всего разозлить?