Доброго времени суток читатели,сегодня я бы хотел поговорить как можно провести лето с пользой,ведь именно летом можно начать заняться каким-либо спортом,начать изучать языки,научиться играть на каком-либо инструменте и т.д. Спорт, перфоманс и игры 1. Шахматы — игра интеллектуалов. Научитесь играть в них! Да,именно научитесь играть вдумчиво,а не просто переставлять фигурки.В шахматах вы научитесь видеть целую картину игры и просчитывать ходы наперёд.Эти навыки пригодятся вам в вашей жизни в дальнейшем. 2. Бридж — единственная карточная игра, признанная видом спорта. По своей сложности, увлекательности и популярности бридж стоит на одном месте с шахматами. 3. Жонглирование – увлекательное и полезное занятие, приносящее много положительных эмоций и позволяющая отречься от всей суеты и проблем.Жонглирование не только веселое занятие,но и полезное.Положительные стороны : - развитие мозга ( Повышается выработка белого вещества мозга и увеличивается количество серого вещества ) - трен
Доброго времени суток читатели,сегодня я бы хотел поговорить как можно провести лето с пользой,ведь именно летом можно начать заняться каким-либо спортом,начать изучать языки,научиться играть на каком-либо инструменте и т.д.
Спорт, перфоманс и игры
1. Шахматы — игра интеллектуалов. Научитесь играть в них! Да,именно научитесь играть вдумчиво,а не просто переставлять фигурки.В шахматах вы научитесь видеть целую картину игры и просчитывать ходы наперёд.Эти навыки пригодятся вам в вашей жизни в дальнейшем.
2. Бридж — единственная карточная игра, признанная видом спорта. По своей сложности, увлекательности и популярности бридж стоит на одном месте с шахматами.
3. Жонглирование – увлекательное и полезное занятие, приносящее много положительных эмоций и позволяющая отречься от всей суеты и проблем.Жонглирование не только веселое занятие,но и полезное.Положительные стороны :
- развитие мозга ( Повышается выработка белого вещества мозга и увеличивается количество серого вещества )
- тренировка координации движений и баланса
- повышение скорости реакции
- снятие стресса
- выработка серотонина ( Вырабатывается гормона радости – серотонина. Это повышает настроение и нормализует самочувствие)
- развитие моторики
4. Танцы. Вальс, полонез, сиртаки, танго, зумба — популярных видов танцев много, думаю вы подберете то,что вам по душе.За 3 месяца вы спокойно сможете овладеть одним из видов танцев. Польза танцев :
- физическая нагрузка
- поддержание физической формы
- улучшение пластики тела
- заряд положительных эмоций
5. Начать развиваться в физическом плане например начать бегать,кататься на велосипеде,записаться в тренажёрный зал,бассейн,это не только улучшит ваши физические данные и укрепит здоровье,но и улучшит ваш внешний вид.
6. Забавы ради можно научиться навыкам на которые уходит гораздо меньше времени : ходить на руках, садиться на шпагат, делать балетный прыжок Гранд Жете (он же шпагат в воздухе), жонглировать,делать сальто назад и вперёд, научиться карточным фокусам, ездить на велосипеде без рук.
Коммуникативные и интеллектуальные навыки
1. Развивать ораторское искусство.Оно поможет вам более уверенно чувствовать себя на конференциях, совещаниях, собраниях,и в бытовых разговорах. Искусство публичного выступления пригодится и для бизнеса, и для частной жизни. Является крайне полезным навыком,рекомендую к изучению.
2. Ведение переговоров — это навык вытекает из навыка выше.У вас бывали ситуации,когда в споре вам было нечего сказать,потому что вы просто не умели его вести.Этот навык поможет вам вести споры/переговоры.
3. Научиться писать второй рукой.
4. Научиться ценить искусство,найти свою какую-то нишу в нём.Ходите в музее,возможно вам понравятся что-то из представленного там и вы сможете найти какой-либо новый интерес.
5. Языки. Один из самых полезных навыков. Языки бывают иностранные,бывают языки программирования,но поговорим сегодня о первых.Иностранных языков тоже очень много и для каждого время изучения разное.По разным оценкам, для изучения испанского языка до разговорного уровня нужно потратить где-то 200 часов самостоятельных занятий. На французский вы потратите примерно 300 часов. А вот базовый китайский за лето будет проблематично изучить: на него нужно будет потратить около 1500 часов. Впрочем, работа с репетитором ускорит процесс изучения иностранного языка.
Творческие навыки
1.Научиться играть любимые песни на музыкальном инструменте,например гитара, укулеле, блокфлейте, варгане. Мой вам небольшой совет,если вы не увлекаетесь музыкой всерьез, то не тратьте время на обучение с нуля. Сосредоточьтесь на разучивании конкретных композиций — это проще.
2. Пройдите курс основ теории музыки — подобную обучающие программы длятся где-то 5 недель,такие курсы есть в интернете и не обязательно платные. Теория музыки актуальна для тех, кто никогда не посещал уроки сольфеджио, но хочет разобраться в тонкостях классической и современной музыкальной сферы. Курс очень увлекателен, да и согласитесь,навык действительно полезный.
3. Постановка голоса.Думаю многие хотели иметь поставленный голос,который был бы приятен и себе и окружающим.За лето вы конечно не научитесь петь на уровне каких-либо популярных звёзд(хотя если смотреть на некоторых "певцов",то может и вы сможете стать новой восходящей звездой?Кто знает),или озвучивать на уровне профессиональных дикторов,но однозначно слушать вас будет приятней и понятней.
4. Научитесь рисовать акварельные пейзажи: осваивать это не лёгкое дело придётся конечно не один день,но за 2-3 месяца вы сможете добиться хороших результатов.
5. Научиться с нуля делать цветочные композиции своими руками, составлять икебаны,так вы сможете украсить своё жилище или сделать дополнение к какому-либо подарку.
6. Дудлинг — это довольно таки необычный жанр рисования, который предполагает создание рисунка из узоров. Если и не заняться этим,то хотя бы посмотреть работы других,они действительно потрясающие,погуглите.