Диета, диета, я села на новую революционную диету. Слышу я изо всех углов от постоянно худеющих девчонок. Как будто слово диета обладает волшебными свойствами, и только ты его произнесешь, жиры начнут испаряться. А на самом деле будет вот что: твой организм потеряет много воды, кишечник будет истощен и очищен даже от полезных элементов и бактерий. Твоё тело начнет пожирать собственную мышечную массу. Метаболизм замедлится или вообще остановится. Твой организм в стрессе, он недополучает важные нутриенты, материалы, витамины. Начинаются проблемы с гормонами, кожей, волосами, циклом. После чего ты решишь, что пора вернуться к обычному рациону. И тут снова. Пабам. Привет старые жирочки!
Это триллер для тех, кто думает, что диеты работают. Работает только ум. Включи мозги и слушай профессионалов. Диета - не метод для человека, который хочет удержать результат на всю жизнь. Худей с умом в комфортном для тебя режиме, питайся рационально и сбалансированно. И ты достигнешь желаемых объемов и фигуры. Я в тебя верю. Приходи на #гвоздикпреображение, будем без диеты улучшать качество тела.
Всегда ваш, Андрей Гвоздик, противник диет, бадов и обматывания пленкой.
