В этом месяце придется много работать, из-за чего эмоционально и физически вы будете чувствовать себя измотанно. По возможности снижайте темп активности.
Чтобы поддержать иммунитет разнообразьте меню фруктами и овощами. Больше проводите времени на солнце, купайтесь в озере или реке. Идеальным вариантом для вас является поездка на море хотя бы на несколько дней.
Если такой возможности нет, то просто не сидите дома и выбирайтесь за город с друзьями или семьей.
Дома обязательно следите за чистотой. Простая пыль может спровоцировать неважное самочувствие. Чаще проводите влажную уборку, а вечером проветривайте спальню.
В зоне риска будет ЖКТ, поэтому не меняйте привычный рацион и повремените с диетами.
Вас может потянуть к экспериментам с нетрадиционными способами лечения, только делать этого настоятельно не рекомендуется. Соблюдайте привычный график приема лекарств при наличии хронических недугов и следуйте рекомендациям врача.
В последнюю неделю июля вы будете чувствовать себя великолепно на все 100%!
Друзья, ставьте ЛАЙК и подписывайтесь на канал! :)