Здесь я расскажу как изменить себя и пустить жизнь по другому руслу.Возникает потребность в получение новых знаний, испытании своих сил, умений, впечатлений. Подобные мысли и стремление говорит то что вам требуется саморазвитие. Только одного желания для такой трансформации недостаточно. Необходима конкретно понимать куда двигаться и с чего начать,что бы процесс был более эффективен.
Саморазвитие – это постоянная работа над собой, самосовершенствование и выработка личных качеств.
Если Вы не уверенны в себе , постоянно получаете от жизни пинки и набиваете шишки, не получая при этом ни малейшего удовольствия от жизни, выход из этой ситуации существует только один, и это саморазвитие.
Развивайтесь - это всех раздражает.
1. Обозначение целей.
В качестве ориентира необходимо использовать план саморазвития личности, включающий цели, которых бы вы хотели достичь. Исходная точка – ваши сегодняшние знания, умения, опыт и возможности. Конечный пункт – цель, которая наиболее желанна и важна. Продумайте промежуточные этапы, которые помогут приблизиться к цели.
2. Спите меньше.
Это реально работает и это изменит вашу жизнь, однозначно. По факту кроме отдыха организма во сне ничего не происходит, и 6-8 часов хватает для этого вполне. Вы теряете время впустую, расставляйте правильно приоритеты, даже если это и кажется очень сложным.
Только не забывайте об маленьком исключение. Если вы сильно истощены и выполняете работу очень долгий промежуток времени, хотя в начале своего рабочего дня вы бы выполнили эту работу куда быстрее, то лучше сделать маленький перерыв или же поспать от 30-60 минут.
3. Формируйте новые привычки.
Те, о которых вы даже раньше не думали. Это действительно круто поменяет вашу жизнь и разнообразит её. Начинайте прямо сегодня! Вспомните, что вы хотели начать делать, но у вас не находилось времени для этого? 5 минут в день можно найти для нового дела и я в это уверен. Книги, языки, спорт, изучение чего-либо, вспомните, что нужно вам и начните уделять этому всего лишь 5 минут.
4. Записывайте все.
На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Обязательно заведи себе блокнот, в который будет записывать свои идем и мысли, лучше всего маленького размера, чтобы носить его всегда с собой. Как заметил Оливер Венделл Холмс: "Мозг человека,растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера". И я уверен, что у каждого было такое, когда он просто думал о чем-то гениальном, но в один миг забыл.
5. Развивайте навыки общения.
Чтобы начать саморазвитие и самосовершенствование, нужно уметь адаптироваться в социуме. Ведь развиваться в закрытом пространстве невозможно. Общаясь, мы получаем знания, приобретаем навыки, получаем эмоции и впечатления, жизненный опыт. Подмечайте навыки общения и поведения, которые вызывают позитивную реакцию, помогают избежать конфликтов, склонить собеседника к своей точке зрения. Умейте выслушать чужое мнение, постарайтесь понять собеседника, стать на его место.
6. Сосредоточьтесь на достижение цели, а не на результатах.
Зачастую у многих стоит в голове картинка безбедной жизни, но нет четких задач для ее достижения. Нужно четко идти к результату и пахать из последних сил.