Я твердо уверена в том, что эмоциональное здоровье важно также, как и физическая. Особенно в пожилом возрасте! Чтобы не превратиться в сварливую бабульку, возьмите за правило следовать следующим рекомендациям.
Носите цветную одежду. Люди, которые предпочитают вещи исключительно черного цвета, как правило, испытывают внутренний дискомфорт. Ведь черный цвет отрезает возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают о том, что другие люди тоже не могут почувствовать их.
Замечайте прекрасное. Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красиво" вовсе не всегда означает "дорого". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к ней. Развивайте в себе это качество!
Не воспринимайте жизнь слишком серьезно. Это означает научиться отпускать, больше смеяться. Одним словом, продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствует вашим ожиданиям.