Зачастую, многие недостижимые цели так и останутся недостижимыми. Какой толк от оправданий своей лени, если ты до сих пор живешь не так, как хотелось бы? Можно бесконечно долго откладывать дела на завтра по разным причинам, но на самом ли деле эти причины такие весомые? Откладывание дел на завтра - ведёт твой разум к деградации. Так как же перестать откладывать всё на потом?
Вот 5 эффективных фактора, которые стоит поменять и улучшить в себе для достижение новых вершин.
1. Недостаток ясности.
Устанавливайте дедлайн ( крайний срок, дата и/или время, к которому должна быть выполнена задача). За невыполненные задачи ставь себе штрафы, именно это будет мотивировать тебя выполнить задачу в срок.
2. Недостижимость цели.
Разбивай большие цели на меленькие. Хочешь выучить английский язык? Учи по 5 слов в день! Хочешь заняться своим телом? начни делать упражнения на пресс сегодня!
3. Вырабатывай в себе дисциплину.
Вырабатывай в себе дисциплину. Дисциплина это безусловна важная вещь. Куда больше чем мотивация. Каждый день без каких било напоминаний просто садись и делай то что нужно! Для улучшения твоей жизни.
4. Наличие стимула.
Мы знаем, что стимул - побудительная причина, заинтересованность в совершении чего. А какой стимул у тебя? Обязательно определи это и чётко распиши на листе бумаги, как изменится качество жизни, если ты добьёшься свой цели!
5. Не забывайте поощрять себя.
Бывает, что нам не хватает награды за дело, выполненное с успехом. Нельзя забывать о поощрении, ведь это один из самых сильных источников внутренний мотивации.