Обычное, весеннее, солнечное утро. Я проснулась, позавтракала, выпила кружку кофе с сигаретой, еще одну, и еще... Зачем-то пошла в гостиную, и посреди комнаты, в моих глазах потемнело... У меня выступил холодный пот, сердце бешено застучало, ноги стали ватные... Одновременно с этим возник животный, панический страх: это конец, я умираю. Мне захотелось бежать куда глаза глядят, спасаться от опасности! Я начала метаться по комнате! Побежала в ванну, умылась холодной водой. Почувствовала облегчение, страх ослабил хватку... Однако весь день я провела,не выходя из дома, в тревоге, и страхе, что это может повториться.
На следующее утро я проснулась, воодушевленная мыслью, что страшный день позади! Позавтракала, выпила кофе с сигаретой... Вспомнила вчерашний приступ и почувствовала тяжесть в груди. Бросило в жар, в груди кольнуло, сердце бешено застучало! «Сердечный приступ!» - я заметалась по кухне, судорожно растирая грудь.
С этого момента моя жизнь кардинально изменилась.
Каждый день я испытывала симптомы всевозможных страшных заболеваний: у меня болело сердце, голова, тряслись руки, я теряла связь с реальностью - мне казалось, что я проваливаюсь в какую-то мутную, ватную пустоту, я думала, что схожу с ума. Мое сознание находилось в постоянной тревоге, а тело в напряжении.
Я не понимала что со мной происходит и каждый день надеялась, что это пройдёт само собой. Каждый вечер, ложась спать, я верила, что проснусь здоровой, а этот кошмар забудется, словно страшный сон.
Кому-то это покажется странным, но мне не приходило в голову обратиться к врачу. Более того, я скрывала свое состояние от родных и близких.
Мне казалось, если я это озвучу кому бы то ни было, это станет реальным. Если пойду к врачу, значит признаю, что больна. А я всем своим существом отрицала болезнь, не понимая, что своим отрицанием усиливаю свой страх.
Так, страх испытать страх, порождал еще больший страх, переходящий в панику.
И я ежедневно крутилась в этом замкнутом круге, не имея представления, как его разорвать.
Тогда я не знала, что начать нужно с понимания того, что же со мной происходит...