Наша память представляет собой "кучку" нашего опыта, к которой постоянно обращается наше сознание. Если эту кучку не поддерживать, то небольшие камешки с нее будут скатываться и сознание будет вынуждено придумывать само недостающие детали. Так в нашей памяти происходит процесс забывания. Для более лучшего запоминания, необходимо подробно знать все элементы памяти.
1. Запоминание - это процесс выстраивания "кучки" нашего прошлого(нашего опыта). Есть различные способы запоминания:
-заучивание
-механическое запоминание
-логическое запоминание
ВАЖНО ПРАВИЛЬНО НАСТРОИТЬСЯ ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ! Есть различные установки: для экзамена, для профессиональной деятельности, для себя.
Материал можно запомнить следующими методами:
-группировать схожий материал
-запоминать опорные слова(заглавия,тезисы)
-составить план материала
-схематизация(нарисовать схему). Подходит не для всего
-аналогия. Соотносить с жизненными ситуациями материал
-достраивание материала. Фантазирование о материале отталкиваясь от определенных слов
-повторение материала. САМЫЙ ПРОСТОЙ
2. Сохранение материала - непосредственная запись материала на наши нейроны. Качество сохранения и длительность также зависит от установки.
3. Воспроизведение материала. Вспоминание на экзамене, на подготовке и т.д
4. Забывание. Забывание происходит по биологическим и психологическим причинам. Этого не избежать. Так как на нейроны постоянно записывается все более новый материал, а старый забывается. Психологическими причинами является защита сознанием нас самих, от нежелательных воспоминаний, наших мотивов.