Развод никогда не бывает легким. Это болезненный, душераздирающий опыт для всех участников. Семьи разрываются на части, оставляя вас смущенными, сердитыми и причиняющими боль детям. Никто не «побеждает» в разводе.
Когда начинается процедура развода, главная мысль - выживание. Вы хотите «просто пережить» мучительную боль и идти в ногу с жизнью. Сердце чувствует, что его вырывают, но жизнь продолжается. Вы должны идти на работу, оплачивать счета, убирать дом и продолжать быть родителям, что в некоторые дни может показаться невозможным.
Развод - такой шок, который многие пытаются пережить через отрицание. Отрицание - это способ защитить ваше сердце от суровых чувств отказа, отчаяния и предательства, которые могут временно помочь вам поглотить первоначальную травму. Сознательно или бессознательно вы можете сказать себе: «На самом деле этого не произойдёт». Вы можете убедить себя, что ваш супруг блефует. Возможно, вы даже никому не скажете, что муж оставил вас или намеревается это сделать.
По мере того как мучительная истина начинает оседать в вас, жизненно важна поддержка со стороны семьи и друзей. Расскажите близким, что думаете и чувствуете. Не терпите боль развода без эмоционального и духовного обеспечения друзей и семьи.
Как только столкнётесь с фактом, что развод неизбежен, у вас будет много подавляющих чувств. Гнев, печаль, отказ и чувства предательства вторгаются без предупреждения. Важно, чтобы эти чувства прошли через вас. Не пытайтесь перекрыть свои чувства чем-то вроде еды, работы или других отношений.
У всех нас может возникнуть соблазн иногда подавлять наши чувства. Но испытывая свои чувства, вы быстрее исцелитесь, а подавление будет препятствовать этому. Если вы более склонны избегать своей боли, шансы высоки, что испытаете эти болезненные чувства ненадлежащим образом позже в жизни и в разных отношениях.
Обязательно подпишись на канал, чтобы ничего не пропустить! Не забудь лайкнуть ;)