Грудничковое плавание – одна из самых популярных методик раннего развития ребенка. Родители, которые уделяют пристальное внимание гармоничному развитию своего малыша, все чаще интересуются и изучают данное направление.
Плавание является одним из лучших вариантов формирования крепкого здоровья и гармоничного развития грудничка. Именно этот период отлично подходит для начала занятий с водой, так как у младенца еще сохранена способность держаться на воде и умение правильно дышать в ней. Ведь совсем недавно он развивался и плавал в утробе матери в окружение амниотической жидкости.
- Положительный эффект от тренировок в воде:
- Благодаря плаванию стенки сосудов и сердечная мышца укрепляются, улучшается кровообращение органов и сосудов головы, что способствует укреплению нервной системы малыша;
- вырабатывается устойчивость к инфекционным заболеваниям, это происходит за счет глубоких вдохов ребенка, в результате чего ребенок реже болеет;
- из организма выводятся токсины и шлаки, гармонично развиваются почки;
- Костно-мышечный аппарат укрепляется, тело развивается пропорционально, формируется правильная осанка. Груднички, которые занимаются плаванием, опережают сверстников по навыкам, раньше начинают сидеть, ползать и ходить;
- Плавание является отличным вариантом для закаливания ребенка, за счет температурных перепадов.
- Грудничковое плавание рекомендовано при:
- гипертонусе мышц;
- детском церебральном параличе;
- болезнях суставов и мышечной вялости;
- кривошеи;
- врожденных костно-мышечных дефектах.
Родителям не стоит самостоятельно принимать решение, подходят им занятия в бассейне или нет. Только врач может определить показания к водным процедурам. Существует ряд симптомов, при которых данные тренировки противопоказаны. К ним относятся:
- острые воспалительные и гнойные процессы;
- повышенная температура тела;
- инфекционные болезни;
- проблемы опорно-двигательного аппарата, при которых требуется фиксация конечностей;
- почечная и печеночная недостаточность (в стадии прогрессирования);
- сердечная недостаточность;
- психические болезни с припадками.
- Правила подготовки к плаванию.
Родителям важно помнить и соблюдать правила подготовки к занятиям по плаванию. Самое благоприятное время для начала занятий в воде, спустя месяц после рождения, так как ближе к 3 месяцам рефлексы забудутся и малышу придется учиться с нуля. Тренировку лучше проводить, когда малыш активен и в хорошем настроении, спустя час после кормления. Недопустимо проводить занятие сразу после кормления ребенка или на голодный желудок. Если ребенок плачет и негативно реагирует на воду, лучше отложить данное мероприятия на следующий раз.
5 упражнений в воде для грудничка, что важно знать родителям, читайте в продолжении.