Уезжая в отпуск с детьми, мы представляем, как будем вместе гулять, плавать, любоваться закатами. И в наши планы не входят ни болезни, ни ссадины. Как же правильно собрать аптечку в отпуск, а также выбрать защиту от насекомых и солнцезащитный крем?
Если вы увозите детей на каникулы туда, где доступна медицинская помощь, то вам понадобится небольшая аптечка. Она займет немного места в чемодане и спасет от мелких проблем, которые вы сможете решить без помощи врача. С собой достаточно иметь:
1. Для детей с хроническими болезнями и проблемами со здоровьем – их обычные лекарства.
2. Жаропонижающее (на основе парацетамола или ибупрофена).
3. Антигистаминные препараты «супрастин», «фенистил», «зиртек» – при укусах насекомых и острых аллергических реакциях.
4. Электролитный раствор «Гидровит», «регидрон», физраствор – для профилактики обезвоживания при кишечных инфекциях.
5. Для обработки ран возьмите антисептики «Мирамистин», «Хлоргексидин», антибактериальную мазь «Левомеколь» - при нагноениях или воспаленных ранах, а также пластырь, бинт, марлевые салфетки.
6. Противовоспалительные глазные капли «Тобрадекс» или левомицетиновые глазные капли при конъюнктивите или травме глаза.
7. Можно взять с собой сосудосуживающие капли, если у ребенка насморк, и он плохо спит из-за нарушения носового дыхания, или ему предстоит полет на самолете.
8. Шприц или пипетка иногда могут пригодиться, например, для промывания глаз или раны.
Остальные заболевания либо не требуют лекарственных назначений, либо требуют обращения к врачу.
Как правильно выбрать средства защиты от насекомых
Репелленты – это средства для защиты человека от нападения комаров, слепней, мошек, клещей и так далее. Они бывают химические и натуральные. Из химических репеллентов в России разрешены примерно 2-3 вещества. Они используются и во взрослых, и в детских версиях. Разница в количестве действующего вещества: ДЭТА или диэтилтолуамид – обычно не более 6-8%, а ДМФ (диметилфталат) – не более 10%.
1. Не распыляйте средства для защиты от насекомых рядом с порезами или ссадинами, возле глаз, рта, ушей. Лучше их наносить на открытом воздухе.
2. Не наносите средство под одеждой, не распыляйте рядом с продуктами. Мойте руки после распыления.
3. Смывайте репелленты после использования и не надевайте повторно одежду, на которую уже было нанесено средство от насекомых.
4. ДЭТА не растворяется в воде, поэтому не нужно заново наносить средство каждый раз, когда ребенок намокнет.
5. Если указан номер государственной регистрации в виде цифр и буквы «У» (например, «77.99.1.2.У.4818.10.04), значит, средство прошло проверку и безопасно для детей. Максимальное время защиты репеллентов, разрешенных в России, не более 4 часов. Если указано больше, то средство не одобрено Минздравом.
6. Большинство химических репеллентов можно использовать детям от 2-3 лет. Состав везде аналогичен, смысла переплачивать нет
Для детей в возрасте до 2-3 лет доступны механическая защита (сетки) и растительные репелленты (спреи, мази, браслеты, наклейки). Они менее эффективные, но зато не токсичны.
Также вместо химических репеллентов можно использовать, эфирные масла эвкалипта, лаванды, базилика, цитронеллы, аниса, гвоздики, пихты, мяты, наиболее безопасны из которых лаванда и гвоздика. Но следует быть очень осторожными с эфирными маслами. Следите за реакцией ребенка, не наносите масло близко к дыхательным путям, предварительно проверьте на небольших участках кожи. Эфирные масла наносят на кожу только с кремами. Без них на солнце у ребенка могут появиться ожоги.
Теперь о солнцезащитных кремах.
Главное, чтобы солнцезащитный крем действительно оберегал ребенка от ультрафиолета и делал это максимально безопасно. «Натуральный» состав не всегда может быть эффективен и безопасен. Дело в том, что и натуральные, и искусственно синтезированные вещества могут быть как безвредными, так и опасными для здоровья.
В солнцезащитном креме не должно быть:
наночастиц диоксида титана и оксида цинка (могут накапливаться в коже, изменять действие других фильтров, повреждать клетки и генетический материал);
оксибензона ( вызывает фотохимические реакции с высвобождением свободных радикалов, проникает в кровь, может действовать подобно гормону эстрогену, вызывать аллергические реакции);
метилпарабена (может взаимодействовать с UVB-лучами и ускорять старение кожи);
ретинола (витамин А, при воздействии УФ может повреждать кожу, ускорить развитие опухолей кожи);
отдушек (могут вызывать фотохимические реакции);
эфирных масел, способных вызвать фотосенсибилизацию и пигментацию (цитрусовые, апельсин, бергамот, мандарин, грейпфрут, лайм, лаванда, розмарина, рис, дудник, чайного дерева);
спирта в начале списка ингредиентов (сушит кожу) нежелательных вспомогательных ингредиентов.
Хорошо, когда в креме присутствуют антиоксиданты, например, витамины Е, С, экстракты зеленого чая и пантенол. Но, как правило, их очень мало и лучше наносить их отдельно, уже после солнечных ванн.