Оказывается многим любимая поза, при сидении нога на ногу приводит к неприятным проблемам со здоровьем.
В связи с этим врачи не рекомендуют часто сидеть в такой позе потому, что:
-повышается давление.
Ученые после исследований сделали заключение, что при такой позе повышается артериальное давление.
Так, что даже, если вы не страдаете повышенным давлением, то все равно не стоит сидеть, сложив нога на ногу.
-развивается сколиоз позвоночника.
Это связано с тем, что при такой позе происходит смешение позвонков поясничного отдела. В последствие будет образовываться сколиоз поясничного отдела, затем грудного.
-происходит онемение ног.
При длительном пребывании в такой позе может возникнуть ощущения онемения или покалывания в ногах.
Это связано с тем, что кровообращение ухудшается. А также непривычная поза для организма вызывает спазм в нервных окончаниях.
-появляются боли в спине, шее, плечах.
Когда эта поза войдет в привычку, и вы большую часть времени будите сидеть, сложив нога на ногу, то у вас будет происходить перенапряжение мышц. Перенапряжение вызовет боли.
-может приводить к образованию тромбов.
Положив нога на ногу, вы тем самым пережимаете вены на икрах. В таком положении кровообращение происходит не плавно как должно быть, а пульсирующими толчками.
Вследствие этого может образоваться сгусток крови. Который будет препятствовать нормальному кровообращению, и закупоривать сосуды.
Если вы пристрастились к этой позе, то старайтесь отучиться от нее, чтобы в дальнейшем не было проблем со здоровьем.
Любите себя и будьте здоровы!
Чтобы быть в курсе полезных и увлекательных статей ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Вконтакте: https://vk.com/dialogizdorove
Интересные статьи:
Обзор эффективных и недорогих свечей от молочницы
Острая сердечная недостаточность. Каковы ее симптомы?
Каковы симптомы гастрита с повышенной и пониженной кислотностью желудка?