Ингредиенты ( на 10 шт ) 100 гр очишенных орехов 100 гр обезжиренного творога 50 гр сушёной клюквы 2 банана 3 ст. л. клетчатки ( черника ) 1. ст. л. семян льна 1. ч. л. какао-порошка 20 гр. протеина ( по желанию, можно шоколадный) 10 ягод малины (можно замороженной) горсть очищенных тыквенных семечек - для украшения ПРИГОТОВЛЕНИЕ Орехи добавьте в измельчитель, пробейте на пульсирующем режиме. Орехи можно добавлять любые - арахис ( не соленый ), миндаль, фундук, кешью, и т. д. Можно добавлять смесь орехов, как вам нравится. Добавте крупно нарезанные бананы. Пробейте орехи с бананами до однородной консистенции. Добавьте творог и ещё раз пробейте все вместе в измельчителе. В глубокую миску переложите полученное ( тесто ) для печенючек. Добавьте сушеную клюкву, клетчатку, какао, семена льна. Добавьте протеин ( по желанию, можно не добавлять ). Тщательно перемешать тесто для печенья. Духовку разогрейте до 180 градусов. Противень застелите бумагой для выпечки или силиконов