Приятель, коллега или сосед просит одолжить денег. Что вы при этим испытываете? Денег давать не хочется, хлопотно потом возвращать, но и отказать трудно, потому что…
А, кстати, почему? Да потому что приятель- коллега-сосед будет недоволен, даже может обидеться. То есть нас пугает, что кто-то плохо о нас подумает. Казалось бы и что такого? Но нам почему-то критически важно, чтобы о нас думали хорошо! Нам очень хочется нравиться другим людям, хочется чтобы нас принимали и, в идеале, любили. Ради этой призрачной симпатии мы готовы наступить себе на горло, пойти неперекор своим истинным желаниям и сделать то, что от нас ждут (как нам кажется).
Это желание быть принятым обществом не простая блажь, а явление закрепившееся на уровне инстинктов. Люди существа стайные, если можно так сказать. Испокон века объединившись было проще выживать. Так что быть принятым своим племенем – это буквально был вопрос жизни и смерти. С тех пор многое изменилось в жизненном укладе, но желание нравиться своему окружению прочно укоренилось в наших мозгах. И некоторые ушлые товарищи пользуются этим чтобы манипулировать нами. Последствия могут быть очень серьёзными, поэтому жизненно важно научиться самим и научить своих детей говорить НЕТ.
- Девочка, без особого желания согласившаяся на интимную близость чтобы «не разлюбил»
- Школьники, которые травят одноклассника чтобы не разочаровать лидера-хулигана
- Человек, страдающий от того, что занимается нелюбимым делом, потому что родители за него выбрали профессию, а он не смог возразить
- Подросток, который пошёл на преступление «за компанию»
- Парень, оставивший беременную подругу, потому что соседи говорили, что ребёнок не от него
Наверняка, каждый из вас вспомнит массу случаев, когда неспособность вовремя сказать решительное НЕТ буквально калечило людям жизнь.
Так что наше спонтанное «да» — это глубоко сидящий биологический рефлекс — и он может принести немало вреда. Поэтому известный швейцарский писатель, предприниматель и кандидат наук Рольф Добелли рекомендует тренировать в себе навык отказывать. Для этого он предлагает пользоваться приёмом под названием «пятисекундное „нет“»:
«Встретить что-то выдающееся очень трудно. Таким образом, если в 90 процентах случаев вы скажете „нет“, то вряд ли упустите нечто важное в этом мире».
Теперь, когда Добелли просят о каком-то одолжении, он делает паузу на пять секунд, после чего принимает решение — и в большинстве случаев отвечает отказом.
Пример:
- Нам очень срочно надо! Пожалуйста, сделайте сейчас, а документы мы потом оформим, когда руководство приедет. Вы что нам не доверяете?!
-Нет!
- Ээээ... Ну хорошо, давайте мы тогда 100% залог оставим.
Попробуйте поступать так же. Лишь очень немногие просители станут считать вас бесчеловечным. Напротив, очень многие втайне начнут восхищаться вашей самостоятельностью, независимостью и последовательностью.
Если вам интересна психология отношений, ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы видеть мои публикации в ленте Дзена!
Ещё по теме: Простой способ стать на шаг ближе к счастью (проверено лично)