Я уже давно открыл для себя универсальное средство для продления жизни, и средство это доступно всем и каждому. Это - природа! Конечно, жителям мегаполисов сложнее найти минутку и выбраться в парк или на окраину города, но, как говорится, было бы желание! А уж польза от такого общения с природой отменная. Во-первых, на природе вы дышите свежим чистым воздухом, а если при этом не просто сидите, а хотя бы энергично ходите, то происходит усиленная вентиляция легких. Во-вторых, природотерапия для меня - лучший способ релаксации. На природе вы отдыхаете от шума и суеты будней, расслабляетесь, слушая птиц, глядя на воду, словно выпадаете из общего бурлящего потока дел, информации, новостей. Такое блаженное спокойствие целебно!
Я уже давно открыл для себя универсальное средство для продления жизни, и средство это доступно всем и каждому. Это - природа!
Конечно, жителям мегаполисов сложнее найти минутку и выбраться в парк или на окраину города, но, как говорится, было бы желание! А уж польза от такого общения с природой отменная.
Во-первых, на природе вы дышите свежим чистым воздухом, а если при этом не просто сидите, а хотя бы энергично ходите, то происходит усиленная вентиляция легких.
Во-вторых, природотерапия для меня - лучший способ релаксации. На природе вы отдыхаете от шума и суеты будней, расслабляетесь, слушая птиц, глядя на воду, словно выпадаете из общего бурлящего потока дел, информации, новостей. Такое блаженное спокойствие целебно!