В очередной раз убеждаюсь, что интересные мысли просто НЕОБХОДИМО записывать. Как свои, так и понравившиеся чужие.
Просматривал старые записи и обнаружил цитату, которая идеально передаёт смысл моей методики по технике формулирования и выражения мыслей:
«Эмоциональный хвост виляет рациональной собакой»
(Джонатан Хайдт, психолог)
Дело в том, что если мы привыкаем передавать эмоции, а не мысли и суждения, то в стрессовой ситуации (а нередко и в быту) в нашем распоряжении остаются лишь голос, жесты и мимика.
Крик, междометия, вздёрнутые брови, покраснение кожи в минуты стресса - всё это замечательно отражает ваши чувства. Но что вы при этом хотите от собеседника?
"Почему это произошло?"
"Как это исправить?"
"Это недопустимо!"
Эти и другие слова и вопросы помогают найти выход из ситуации, делают нас понятными. Иначе собеседник увидит лишь "эмоциональную бомбу", но не поймёт, зачем к нему обращаются. Что он сможет сделать в такой ситуации? Лишь зеркально отреагировать, поддержав конфликт.
Если же мы стремимся донести конкретный смысл, то и эмоций выплёскивается меньше, и ситуация разрешается продуктивно.
«Думаем, потом говорим» — вот принцип, который поможет научиться говорить ясно, связно и без запинок.
Если же вы хотите отточить навык лаконичной и образной речи, добро пожаловать на мои занятия!
