Какие перемены будут если не пользоваться телефоном несколько дней? Не многие задумываются, как мы зависимы от своих смартфонов.
Люди ошибочно полагают, что если они ограничат доступ к интернету и телефону, то мы пропустим столько всего важного и интересного. Но это не так.
Постоянно пропуская сквозь себя массу ненужной информации, мы напрочь забываем о себе, о своим мыслях, стремлениях и чувствах и полностью погружаемся в рутину интернет-зависимости. А как мы можем быть полезны обществу, если мы даже не замечаем самих себя? Теряем уйму драгоценного времен в никуда вместо того , чтобы взглянуть на себя, как на личность; заглянуть, наконец, в свои мысли и истинные чувства, начав что-то менять.
Так что же это такое - жизнь без телефона и интернета? Что изменится, если выйти из зависимой от интернета массы людей?
Время прочтения: 2 минуты.
1. Повышается уровень осознанности.
Первые несколько часов ощущается неловкость. Но после примерно 8 часов исчезло бездумное желание «зайти». И появилось бесчисленное количество изменений!
Я чувствовала себя более настоящей, целенаправленной и ясной, чем я была раньше в течение долгого времени, обновляя постоянно соц. сети.
Я занималась всем более вдохновенно и сконцентрировано, появился огромный прилив энергии, у меня как будто увеличилось число часов в сутках.
Появилось сильное желание заниматься творчеством, писать и делать что-то новое.
Чувство спокойствия, счастья, неописуемой легкости и собранности стало частью меня. А ощущение беспокойства и тревоги как рукой сняло.Я сфокусировалась на работе сильнее в несколько раз, мне удалось погрузиться в учебу или работу с легкость на долгий период времени.
И спала я, как ребёнок.
2. Более глубокие и значащие беседы.
Наверное, самый полезный опыт который я сделала, это было то, что разговоры с людьми стали более глубокими и близкими.
Когда ты полностью вне сети, появляется интимность беседы, которую мы давно потеряли в современном мире.
3. Повышенная производительность.
Наверное, было бы реально не удобно и ужасно, если бы у нас не было доступа в Интернет или услуг сотовой связи в течение нескольких недель подряд. Но мы можем легко устраивать себе дни "без связи" на регулярной основе, чувствуя, когда это необходимо.
Отключение всего – это легкий и полезный способ, побыть некоторое время с самим собой, разобраться во всех делах, не принимая постоянный поток деструктивной информации.
Выключай телефон и ноутбук через определенное время каждый день. В идеале, сделай это за несколько часов до того, как лечь спать. И лучший сон гарантирован.
Если ты будешь делать это ежедневно, то заметишь, как станешь более сфокусированным, осознанным и значительно увеличишь свою производительность. А также легко и спокойно сможешь приступать к любому виду деятельности.
Очень надеюсь, тебе понравилась статья!
Пожалуйста, поставь лайк и подпишись на канал!
Читайте также другие статьи на канале:
Жизненные проблемы женщин в забавных рисунках;
Как справиться с горем?
4 мелочи, которые забирают вашу энергию, радость и ваше время