Правила простые, но иногда о них забывают в суете подготовки к путешествию
🚗Если вы всю неделю напряженно работали и мало спали, то лучше выезжать на второй день отпуска. Первый отдохнуть.
🚗Если поездка намечается на утро, нужно лечь спать пораньше, до 22 часов вечера. В таком случае организм успеет нормально отдохнуть, если вы встанете в 7 утра.
🚗После пробуждения необходимо, чтобы прошло минимум 20-30 минут до выезда
🚗Утром ешьте легкую пищу. Сладкое и мясное снижает концентрацию и вызывает сон
🚗Перед длительной поездкой воздержитесь даже от «разрешенного» количества алкоголя минимум за сутки.
🚗Если вы планируете ехать очень долго, возьмите с собой энергетический напиток.
🚗От монотонности в дороге спасает еда. Кроме сладостей возьмите порезанные дольками "на один укус" огурцы, морковь, яблоки.
🌍🛣️🏕️
Безопасных поездок на машине!
Клювонос - для удобного и безопасного сна в автокресле. Купить =>>
