Бросать необходимо резко, здесь мешает чисто психологический фактор и некоторые стереотипы по поводу, что брось ты курить организм нуждается в никотине, который сам больше не вырабатывает. Забудьте! Как только хочется покурить сьеште сладкого. Этого будет достаточно.
Также многие считают, что уже достаточно навредили себе и не видят смысла бросать. Это не правильно. Результат виден уже через неделю, тогда вы почувствуете прилив сил. А через год вы забудете что такое отдышка.
Делайте выводы, хочу лишь привести пример из жизни, что мой знакомый по рыбалке курил 20 лет! 20-40. Из-за ссоры с женой бросил, уже 14 лет не курит. Вы бы видели каких судачков вытаскивает:)
Выбор за вами!
Понравилась статья?-Ставь класс, слева от этой надписи.
С вами был ' Военные хитрости '.
С ЗОЖника подписка:)