Началось все с того, что я набрала свои 80 кг и стала выглядеть так, что мне это не нравилось. Еще способствовало моему большому внешнему виду то, что я родила двух детей, а также работала в офисе и почти не двигалась. Офисная жизнь способствует тому, чтобы вес рос, а мышцы постепенно ослабевали. Постоянные перекусы, нервы с начальством не помогали худеть, а только наоборот.
Еще я помню, когда шла в магазин за одеждой я никогда не могла определить свой размер. Вроде берешь свой, а оказывается, что вещь на тебя не налезает. А то что может налезть ну ни в какую не нравилось мне. Все изменилось во мне, когда я встретила свою подругу, которая очень сильно похудела и хорошо очень выглядела на тот момент. И я тогда окончательно поняла, что мне нужно что-то менять. И я нашла в себе силы начать худеть. О том что я сделала, чтобы похудеть за месяц на 10 кг без спорта я рассказала в своем видео, оно ниже.
Особая благодарность тем, кто поставил
лайк и подписался на Дзен!
