Ещё одно прекрасное применение конопляным семенам - это супы!
Например, суп из шпината.
Вам понадобятся:
🔸8 чашек (2 л) шпината
🔸2-3 ст.ложки (30-45 мл) лимонного сока
🔸1/3 чашки (85 мл) очищенных семян конопли для вкуса
🔸1 ст.ложка (15 мл) кокосового масла
🔸1/4 чашки (60 мл) зеленого лука (использовать зелень)
🔸3 чашки (750 мл) подогретый овощной бульон
🔸розовая или серая морская соль
Для украшения:
1 ст. ложка семян конопли посыпать сверху в каждую тарелку.
Приготовление:
Положить все ингредиенты (кроме семян конопли) в блендер и хорошо измельчите. Дайте супу немного остыть, около минуты, затем добавьте семян конопли и продолжайте взбивать до получения однородной смеси. Украсьте семечками конопли и наслаждайтесь😋
Приятного аппетита!